Vader en moeder voor de eerste keer

• April 25, 2024

Wanneer koppels voor de eerste keer een baby verwachten, ervaren ze een reeks fysieke en emotionele veranderingen waarvoor ze moeten worden voorbereid. Vanuit psychologisch oogpunt zullen toekomstige mama en papa een wervelwind van nieuwe zorgen delen. Samen, door dit te delen unieke ervaring , ze zullen in staat zijn om deze veranderingen te overwinnen, op hetzelfde moment dat ze de gelegenheid hebben om hun relatie te verbeteren en elkaar te helpen om vaderschap / moederschap op de best mogelijke manier onder ogen te kunnen zien.

De zwangerschap is twee

Naast je hulp en fysieke ondersteuning, zal je partner je bedanken voor het feit dat je haar emotioneel hebt aangemoedigd tijdens deze cruciale tijd. Tegelijkertijd zul je ook je aanmoediging nodig hebben, omdat alleen al het denken over het worden van een vader overweldigend kan worden. Probeer elkaar te helpen deze handige tips in de praktijk te brengen:

• Maak plannen voor de baby . Het klinkt vanzelfsprekend, maar helaas beschouwen veel paren deze stap als vanzelfsprekend als ze voor het eerst het vaderschap beginnen. Over dingen als: waar de baby zal slapen, hoe ze hun financiën zullen plannen om het hoofd te bieden aan de komst van een nieuw lid van de familie en hun verwachtingen met betrekking tot opvoedingsstijlen en opvoeding. Praten over deze kwesties tijdens de vroege stadia van de zwangerschap kan helpen om misverstanden in de toekomst te voorkomen.

Meer tips

• Help je partner. Ook al ben je gewend aan het volgen van een bepaalde dagelijkse routine, weet dat je partner extra hulp nodig heeft tijdens je zwangerschap. Dit omvat het helpen met huishoudelijke taken, het bereiden van maaltijden en de zorg voor andere kinderen (als dit het geval is). Naast deze dagelijkse taken, moet je ervoor zorgen dat je je partner uitnodigt om jezelf af en toe te trakteren: geniet van een massage, neem haar boodschappen mee of geniet van een uitje met vrienden.

• Selecteer verstandig je gevechten . Zwangerschap kan een stressvolle ervaring worden voor iedereen die erbij betrokken is, maar vooral voor uw zwangere partner. Ongetwijfeld zal zij drastische hormonale veranderingen ondergaan die haar humeur en / of gedrag zouden kunnen veranderen. In plaats van het aan te vallen, wees geduldig en ondersteun het; probeer niet in de verleiding te komen om deel te nemen aan zinloze gevechten die toekomstige wrok zouden kunnen verbergen. Wees in plaats daarvan open en eerlijk met je partner; het openen van uw communicatiekanalen zal uw partner aanmoedigen om zijn of haar ervaring te delen, en zal u beiden helpen om meer aandacht te hebben voor elkaars gevoelens en emoties.