• April 26, 2024

Als u rimpels van uw huid wilt verwijderen, kunt u dit het beste van binnenuit doen.

Er zijn voedingsmiddelen die veroudering helpen bestrijden dankzij de voedingsstoffen die ze bevatten.

Een studie gepubliceerd in het British Medical Journal merkt op dat een gezond dieet helpt bij het vertragen van de effecten van veroudering door de vitamines, antioxidanten en voedingsstoffen die bepaalde voedingsmiddelen bevatten.

Experts zeggen ook dat de daling van rimpels merkbaar is na week 12.

Ontdek welke voedingsmiddelen helpen tegen rimpels en probeer ze dagelijks te consumeren om snellere en effectievere resultaten te bereiken.

champignons

Ze zijn rijk aan vitamine B, die van vitaal belang is voor uw huid, omdat het bijdraagt ​​aan het onderhoud van het weefsel en de reparatie ervan in geval van wonden of brandwonden die een litteken kunnen produceren.

meloen

Het bevat een hoog percentage water, bèta-caroteen en vitamine C, natuurlijke anti-aging middelen die reparatie en een goede huidconditie bevorderen.

broccoli

Het bevat componenten die de aanmaak van enzymen stimuleren die de huid beschermen en verbeteren. Onderzoekers van de Johns Hopkins University ontdekten dat de huid die behandeld is met een extract van deze groente en blootgesteld is aan de ultraviolette stralen van de zon, 38% minder regenachtig wordt dan normaal.

Olijfolie

Het is samengesteld uit alfa-linoleenzuur dat de droogheid van de huid bestrijdt en de vorming van rimpels voorkomt. Deze zuren komen ook voor in lijnzaad, olijfolie en amandelen.

mango

Het is rijk aan vitamine A, dat de huidcellen onderhoudt en herstelt. Een tekort aan deze vitamine kan resulteren in een droge, schilferige huid.

jitomate

Het is een geweldige bondgenoot voor de huid omdat het een antioxidant bevat die bekendstaat als lycopeen, die de huid herstelt van schade door de zon, veroudering voorkomt en onzuiverheden in de huid vrijmaakt.

kiwi

Deze vrucht is een andere van de voedingsmiddelen die veroudering helpen bestrijden . Het is rijk aan antioxidanten en vitamine C, essentieel voor de productie van collageen, waardoor de huid er fris en vrij van onzuiverheden uitziet.

Krijg een frisse huid met deze tips en vergeet niet om sommige van deze voedingsmiddelen te consumeren.

Video Geneeskunde: Les champignons comestibles (April 2024).