Afvallen met mandarijn

• Mei 7, 2024

Houd je van mandarijnen? Nou, we hebben goed nieuws: als je ze eet, verlies je.

De mandarijn is een citroenzuur zeer gunstig voor het organisme omdat het kan helpen in een dieet om gewicht te verliezen .

De segmenten gevuld met sap zorgen voor veel vitamine C en verschillende essentiële oliën vet verbranden .

Volgens de experts van Mayo Clinic , de mandarijn heeft een zeer lage concentratie aan suikers, maar het watergehalte is hoger dan in de rest van de citrus en heeft een calorische bijdrage van 49%, iets minder dan die van de sinaasappel, die 61% is; Daarom is het meer haalbaar voor je lichaam om zijn eigenschappen op een betere manier te absorberen, vergeleken met de tweede.

Van de voordelen kunnen we geweldige bijdragen vinden, omdat het een is Desintoxicante , diureticum en antirust natuurlijk.

Als u vier dagelijkse mandarijnen per dag eet, kunt u de dagelijkse behoefte aan vitamine C dekken, wat vooral belangrijk is voor zwangere vrouwen, rokers, zuigelingen en diabetici. Ook, hoe is het antirust , kan degeneratieve ziekten voorkomen.

Bovendien bevat de pulp vitamine B, citroenzuur, suiker en caroteen , die bronchodilatator en ontstekingsremmende eigenschappen verlenen. Het helpt ook de spijsvertering , dus het is geschikt voor de behandeling van zweren en maaginfecties.

Tangerine wordt meestal op veel manieren geconsumeerd, als dessert of snack, in salades, fruitcocktails, als snoep, in ijs of sorbets, en in sappen of water.

Een van de bekendste manieren om te profiteren van al zijn eigenschappen diëtetiek en diuretica is om het te nemen als een infuus, dat is bereid met 5 gram. van schil in een kop kokend water, dek af, laat het rusten. Eén kopje wordt dagelijks gedurende 15 dagen ingenomen.
 

Vergeet niet dat mandarijn u kan helpen afvallen zolang het ook het complement is van a dieet en van fysieke activiteit Regelmatige. Alleen op deze manier ziet u resultaten in een paar weken.

Video Geneeskunde: FRUIT SMOOTHIE VOOR ONTBIJT MET BANAAN*MANDARIJN*LIJNZAAD (Mei 2024).