Griekse stijl yoghurt: de beste vriend van je darmflora

Yoghurt in Griekse stijl is een zeer gezond en veelzijdig voedsel dat je alleen kunt eten, met fruit, ontbijtgranen of als ingrediënt in de keuken.

 

Een van de belangrijkste voordelen van dit product is de grote hoeveelheid probiotica, uitstekend voor uw darmgezondheid.

 

Volgens het American Journal of Clinical Nutrition helpen "goede" bacteriën de gezondheid van de darmgezondheid.

 

Het spijsverteringskanaal heeft meestal een groot aantal van hen, en ze helpen bij het verteren van voedsel, naast andere voordelen voor uw gezondheid.

 

Los uw spijsverteringsproblemen op

 

Wanneer je yoghurt in Griekse stijl eet, verhogen je lactobacillen de goede bacteriën in de darm, en hoe meer je eet, hoe beter je flora in balans is. Bovendien helpt het bij het reguleren van de darmtransit en verwijdert het slechte bacteriën in uw lichaam.

 

Het vermindert ook de ontsteking, als u problemen heeft zoals colitis, en kalmeert de ongemakken van het darmsyndroom en het prikkelbare darm syndroom.

Video Geneeskunde: 100K SUBS! GYM / APARTMENT TOUR | VLOG 7 S2 (April 2021).