• Mei 6, 2024

Waarschijnlijk naar gynaecoloog en naar tandarts Dit zijn de twee medische bezoeken waar niemand naar toe wil en die we uitstellen totdat we het niet meer aankunnen. Ofwel vanwege het fysieke ongemak dat ze kunnen veroorzaken of gewoon omdat angst . Als u van deze mensen bent, interesseert deze notitie u, geven we u enkele tips zodat u niet langer last krijgt van de gynaecoloog.

de American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG, voor zijn afkorting in het Engels) beveelt aan om de gynaecoloog als routine te bezoeken, eenmaal per jaar, niet alleen om ziekte te voorkomen of zwangerschap te voorkomen, maar ook om een ​​bevredigender seksleven te hebben, dus adviseert in verschillende brochures de volgende punten zodat Je voelt je comfortabel elke keer dat je naar de gynaecoloog gaat.

Verlies de angst!

 Zie beetje bij beetje

Praat met uw arts over uw angst en vertel hem / haar dat je eerste date Het is alleen maar om over uw symptomen te praten en uw twijfels over de procedures die zullen worden uitgevoerd te verhelderen. Dit kan een manier zijn voor de twee om elkaar te leren kennen.

Vraag iemand om je te vergezellen

Het is gemakkelijker om elke angst het hoofd te bieden als we gezelschap hebben. Vraag het uw moeder, naar je partner of naar een betrouwbare vriendschap die bij je hoort, je mag niet deelnemen aan het consult, maar je zult weten dat er iemand is die op je wacht en je ondersteunt. Dit maakt het makkelijker voor u.

Informeer jezelf en haal het eruit

Wees niet bang om geoordeeld te worden. ACOG wijst erop dat de overgrote meerderheid van ons We delen dezelfde gezondheidsproblemen. Koliek en problemen gerelateerd aan onze menstruatiecycli , infecties of hormonale veranderingen Ze zijn normaal. Dus voel je veilig en de dokter heeft je kwalen honderden keren gezien.

Denk dat het iets natuurlijks is

Als het je spijt dat je je privéonderdelen laat zien, ontspan je, het is niets dat de dokter nog nooit heeft gezien. De ACOG adviseert dat u vermijdt douches, talks of natte doekjes, omdat ze meer kunnen genereren bacteriën, oorzaak allergische reacties en interfereren met tests of examens. Denk dat de gynaecoloog iemand is die je vertrouwt en alleen naar de staat van je gezondheid kijkt, niet naar de schoonheid.

Beter om te voorkomen

Als je angst komt door te denken dat ze kunnen denken dat je een ziekte hebt. Maakt u zich geen zorgen medische ethiek geeft aan dat een arts u geen diagnose kan stellen, als dit niet 100% zeker is, dus het zal waarschijnlijk het resultaat wat verzoeten, vooral als u daarom vraagt. Maar bedenk dat het beter is om op tijd te weten of je die hebt ziekte om een ​​behandeling te kunnen ondergaan, voordat het probleem verergert.

Neem de leiding over uw gezondheid, wees dapper en verlies angst, Het is maar een bezoek aan de dokter.

Video Geneeskunde: Laten we breken met angst, schuldgevoel en verlies. (Mei 2024).