• Mei 1, 2024

De voeding is fundamenteel voor de juiste functie van de organen van het lichaam. Door fruit en groenten kunnen we ongelooflijke voordelen ontdekken, we laten u bijvoorbeeld zien wat u gaat bereiken drie pruimen per dag eten.

Een studie gepubliceerd door San Diego State Univeristy San Diego California , onthult dat gedroogde pruimen Ze zijn rijk aan antioxidanten die het uiterlijk van de huid verbeteren.

Andere voordelen:

Darmgezondheid

Ze zijn een uitstekende bondgenoot om de constipatie omdat het darmpassage stimuleert. Het hoge gehalte aan fiber Vermijd darmproblemen.

Geeft energie

Het is een uitstekende bron van energie dankzij sucrose en fructose , zijn suikers gevonden in fruit en groenten.

Verbetering van de gezondheid van het hart

Het is een uitstekende optie om de hartslag te reguleren en cholesterol te verlagen.

Als je ze dagelijks en niet te veel consumeert, heb je geen last meer van darmproblemen en zul je zelfs afvallen. Win dit alles door drie pruimen per dag te eten!

Omdat je dit leest ...

Bijwerkingen van metformine

Dit moet je eten voor de menopauze

Ideale oefeningen voor je werk

Gebruik en voordelen van olijfolie

Video Geneeskunde: 1 Ultieme vraag over Darmgezondheid (Mei 2024).