Onderbroken slaap beïnvloedt het geheugen

• Mei 3, 2024

We brengen een derde van ons leven in slaap, als we ons lichaam deze rust ontnemen, kunnen we als gevolg daarvan hebben dood . Een van de bewijzen die het idee ondersteunen dromen als restauratief papier op de hersenen, is dat de ontbering ervan, invloed heeft op cognitieve processen zoals: geheugen , leren, aandacht.

Ongeacht de totale hoeveelheid dromen of de intensiteit ervan, een minimale onderbreking is cruciaal voor deconsolidatie van geheugen.

De hele dag door we verzamelen informatie die we moeten verwerken, omdat er enkele dingen zijn die we moeten "opsluiten" om ze zo te houden permanente herinneringen ; dit proces vindt plaats tijdens de dromen diep.

Studies hebben aangetoond dat de hersenen rusturen gebruiken om evalueer de gebeurtenissen van de dag en bepaal welke je wilt behouden. Alles wat dit proces beïnvloedt, zal dus in meer of mindere mate een effect hebben.

Droom en herinnering gaan hand in hand

Het bovenstaande is geverifieerd met een onderzoek dat is uitgevoerd in de Stanford University , Verenigde Staten, waar het effect van de gefragmenteerde droom in muizen.

Er werd vastgesteld dat de dieren die hadden in slaap op een gefragmenteerde manier hadden ze meer moeite om bekende voorwerpen te herkennen dan degenen die sliepen zonder afleiding.

Na het onderbreken ervan dromen door middel van lichtflitsen werden de muizen in een doos met twee voorwerpen geplaatst, waarvan ze er één eerder hadden onderzocht.

Er werd verwacht dat de muizen van nature meer tijd zouden besteden aan het onderzoeken van het nieuwe object en degenen die dat hadden kunnen doen slaap zonder onderbrekingen zij deden het; zij die echter een gefragmenteerde droom ze waren evenzeer geïnteresseerd in beide objecten, wat, zo zegt de wetenschappers, suggereert dat hun geheugen werd aangetast.

Er is bewijsmateriaal aangetoond dat mensen die tijdens de slaap aan apneu lijden specifieke problemen hebben met sparen permanente herinneringen ; Aan de andere kant is het bekend dat mensen die lijden aan de ziekte van Alzheimer, ook problemen hebben om te slapen, momenteel doen wetenschappers een beroep op het begrijpen van deze relatie.

Er is ongetwijfeld hier iets belangrijks, maar het is nog niet vastgesteld of het de hersendegeneratie degene die de slechte droom veroorzaakt of is deze die bijdraagt ​​aan de degradatie van het orgel.

De functie van de droom blijft een grote onbekende!

Video Geneeskunde: Hoeveel uren zou je moeten slapen? (Mei 2024).