• Mei 1, 2024

Oefening met een matige tot krachtige intensiteit, zou regelmatig ook de academische prestaties van studenten kunnen verbeteren, volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift British Journal of Sports Medicine .

Hoe intenser de oefening, hoe meer impact het heeft op resultaten in het Engels, wiskunde en wetenschappen. Ze konden echter niet de precieze oorzaken verklaren die ten grondslag liggen aan de connectie tussen fysieke activiteit en academische prestaties.

Verbetert de cognitieve functie en het zelfrespect

"Er zijn verschillende suggesties gedaan voor de reden waarom deze link bestaat: fysieke activiteit kan bijvoorbeeld de tijd die wordt besteed aan taken in de klas vergroten, of misschien een impact hebben op het gevoel van eigenwaarde," aldus de onderzoeker. Josephine Booth, professor aan de universiteit van Dundee , in Schotland.

Misschien is er een biologische verklaring, zei hij, terwijl andere onderzoekers ontdekten dat lage niveaus van activiteit een nadelige invloed kunnen hebben op de hersenstructuur en -functie, evenals op de schoolprestaties van de studenten.

Booth kon niet met zekerheid zeggen of de algemene motivatie de link verklaart, dat wil zeggen dat goed presterende kinderen zowel bewegings- als academische taken goed uitvoeren. "In deze studie konden we ons niet aanpassen aan de persoonlijkheid," zei hij.

Oefening, essentieel in onderwijsbeleid

Na bijna 5.000 kinderen geëvalueerd te hebben, hebben Booth en zijn team de duur en intensiteit van de dagelijkse oefening van de studenten gemeten over een periode van drie tot zeven dagen, toen ze elf jaar oud waren. De studenten gebruikten een apparaat aan de riem om de activiteit te meten.

Op de leeftijd van 11, bereikten de kinderen van beide geslachten niet de geadviseerde 60 minuten van dagelijkse oefening. De jongens deden het gemiddeld 29 minuten en de meisjes 18 minuten.

Degenen die de meeste oefening deden, presteerden beter in nationale academische examens. Op de leeftijd van 11 hadden kinderen die de meeste oefeningen deden een betere prestatie bij alle drie de onderwerpen. De activiteit hielp met name de prestaties van meisjes in de wetenschap. De obligatie werd gehouden op 13, 15 en 16 jaar oud.

De onderzoekers hielden rekening met andere factoren die van invloed kunnen zijn op de schoolprestaties, zoals sociaaleconomische status, geboortegewicht, moeders leeftijd bij de geboorte en roken tijdens de zwangerschap, maar de link bleef bestaan.

Volgens Booth, de auteur van het onderzoek, hebben de bevindingen belangrijke implicaties voor het onderwijsbeleid, wat suggereert dat de school fysieke activiteit zou moeten waarderen als een manier om de klasprestaties te verbeteren.

Video Geneeskunde: Verbetert het lezen van boeken je cognitieve vaardigheden? (Mei 2024).