• Mei 18, 2024

De meeste mensen brengen minder dan 30 seconden door voor hun tanden poetsen , situatie die verschillende infecties en bacteriën veroorzaakt.

In een interview voor GetQoralHealth , de medische Verónica Sánchez , directeur van wetenschappelijke communicatie voor mondverzorging Crest en Oral B , wijst erop:

"Mensen moeten weten dat het twee minuten mondspoeling kost met zachte bewegingen, omdat we het glazuur niet hoeven te beschadigen of zo hard hoeven te kerven dat we bloed afnemen, omdat dat niet normaal is."

Volgens Sánchez zou, als deze orale gewoonte elke dag zou worden beoefend, de aanwezigheid van cariës en wijnsteen , veel voorkomende problemen bij Latijns-Amerikanen.

Hoe moeten we poetsen?

1. Om het buitenoppervlak van de tanden te borstelen, plaatst u de borstel horizontaal en voert een verticale beweging uit, van boven naar beneden, in zowel de onder- als de boventanden.

2. Om de binnenkant van de te reinigen gebit , je zou van het tandvlees naar buiten moeten poetsen. Plaats de borstel horizontaal en veeg hem weg.

3. Het gebied van de kauwzone wordt gekenmerkt door kleine groeven waar de bacteriële plaque , daarom moet je speciale aandacht besteden aan het poetsen. Voert bloedsomloopbewegingen uit, zodat de borstelharen in de scheuren van de wielen doordringen, zowel in de boven- als de onderzijde.

4. Vergeet niet om de borstel op je tong te poetsen om te elimineren bacterie .

Onthoud dat voordat u een "tandenbleek" product gebruikt, u uw tanden schoon en gezond moet hebben, dat wil zeggen, vrij van gaatjes en tandsteen, omdat het anders niet voor u zal werken. Het belangrijkste is je gezondheid. Pas op!
 

Video Geneeskunde: Waarom poetsen we ons tanden ? (Mei 2024).