Baad je dagelijks?

• Mei 19, 2024

Het dagelijkse bad is een gewoonte die u niet alleen fris en schoon laat voelen, het is een mechanisme voor persoonlijke hygiëne dat u helpt uw ​​uiterlijk en veiligheid te verbeteren; Hoe gunstig is het echter voor je huid?

Volgens José Carlos Moreno, president van de Spaanse Academie voor Dermatologie en Venereologie (AEDV), de overmaat aan hygiëne kan leiden tot een wijziging van de natuurlijke afweer van de huid, in hoofdzaak gevormd door vetten, die een natuurlijke hydratatie bepalen en de ontwikkeling van pathogene kiemen voorkomen.

Persoonlijke hygiëne is essentieel voor een goede lichamelijke gezondheid, maar het is het overtollige en sommige ontoereikende elementen die het schadelijk maken voor de opperhuid; bijvoorbeeld zeep.

Dit, net als gels, bevat middelen die niet alleen de natuurlijke PH van de huid kunnen veranderen, maar ook enkele bacteriën verwijderen die essentieel zijn voor het evenwicht en de gezondheid ervan.

Voor Moreno zijn de enige gebieden die dagelijks moeten worden gewassen de oksels, voeten, geslachtsdelen en handen, de rest is genoeg om het 2 tot 3 keer per week te doen.

Om schade aan uw huid te voorkomen door persoonlijke hygiëne toe te passen GetQoralHealth biedt je de volgende tips:

1. Dagelijks bad. Als je ze niet kunt vermijden, of omdat je je vies voelt, is het het beste om het gebruik van zeep te verminderen.

2. Warm water. Heet water beschadigt de huid meer, verzwakt het en kan verzakking veroorzaken.

3. Droog jezelf in de lucht. Het gebruik van een handdoek verzwakt de oppervlaktelaag van de epidermis. Als u geen tijd hebt om te wachten tot het water verdampt, gebruik dan een die zacht en droog is met delicate bewegingen.

4. Zepen Het is handig dat het in zijn samenstelling plantaardige olie-extracten heeft, omdat ze de beschermende mantel van de huid behouden en regenereren, daarnaast respecteren ze de PH ervan.

Onthoud dat uw persoonlijke hygiëne belangrijk is, maar meer uw gezondheid, gebruik geen elementen die de gezondheid schaden. Pas op!

Video Geneeskunde: / The Room / THIS IS GREATEST MOVIE I'VE EVER SEEN (Mei 2024).