• Mei 4, 2024

Moeilijkheden om te verteren, veranderingen in het spijsverteringsritme, hoofdpijn en een pasteuze sensatie in de mond, zijn enkele weinig bekende symptomen van de hoog cholesterolgehalte Dit komt omdat ze worden veroorzaakt door de lever, het belangrijkste orgaan dat verantwoordelijk is voor het beheer niveaus van vet in het bloed.

Dit zijn enkele van de redenen waarom je voedingsmiddelen zou moeten gebruiken die je lichaam ontgiften en helpen het cholesterolgehalte te verlagen; bijvoorbeeld de appel. Een studie van Universiteit van Florida Het stelt dat een dagelijkse portie voldoende pectine en polyfenolen bevat om de verspilling van vet en toxine uit het bloed te verminderen.

Vergeet ze niet!

De variatie in het dieet kan smaak en gezondheid toevoegen aan uw dag. Hier enkele ingrediënten die uw cholesterolgehalte verlagen en uw lichaam ontgiften. Als je ze niet in het winkelcentrum kunt krijgen, kun je ze hier vinden op Super GetQoralHealth.

1. Amandelen

Een onderzoek van de Almond Commission in Californië, suggereert dat dit voedsel rijk is aan "gezonde" onverzadigde vetten, wat een vermindering van de lipoproteïnesneeuw met lage dichtheid bevordert; dat wil zeggen, de schadelijk cholesterol.

2. Amarant

Het heeft meervoudig onverzadigde vetzuren (omega 3 en 6) die essentieel zijn voor de mens, omdat ze energie leveren, een laag cholesterolgehalte hebben en de eigenschap hebben om de productie van bloedstolsels te remmen en het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten te verminderen.

3. Watermeloen

Het is een grote ontgifter, omdat het een element bevat genaamd L-citrulline; Het helpt om de ammoniak uit te stoten die in de lever kan worden opgeslagen. Daarnaast werken lycopeen en bètacaroteen, aanwezig in dit voedsel, in op de bloedvaten, wat hartproblemen kan voorkomen volgens een onderzoek van de Universiteit van Texas.

Video Geneeskunde: Je identiteitskaart, je sleutel tot zorg in het ziekenhuis. Vergeet ze niet! (Mei 2024).