Diëten, synoniem voor eetstoornis

• April 30, 2024

Er zijn ontelbare factoren die tussenkomen in het functioneren van een geavanceerd systeem zoals het menselijk lichaam. Dat is de reden waarom alles op de juiste manier moet worden bedekt voordat een regime wordt gestart, afhankelijk van de lichamelijke behoeften.

de dieet Het is wereldwijd een van de meest populaire mechanismen. Tegenwoordig maken zowel vrouwen als mannen zich zorgen over hun gewicht. Zoals elke andere innovatie op de markt heeft het voedingspatroon enkele conflicten. Een zeer ernstige, is dat een dieet een kan worden eetstoornis .

De belangrijkste reden is het feit dat de meeste dieetprogramma's hun doel niet echt halen. Studies tonen zelfs aan dat strikte diëten om af te vallen op de korte termijn uiteindelijk het tegenovergestelde effect hebben, gewichtstoename, de kans op gewichtstoename maximaal 18 keer.

In balans brengen

de dagvergoeding en de Eetstoornissen Ze kunnen ook besmettelijk zijn. Een goed voorbeeld is de manier waarop het de relatie tussen een moeder en haar dochter beïnvloedt. De moeder die toegewijd is om te doen dieet Hij heeft vaak de neiging om zijn dochter onder druk te zetten hetzelfde te doen.

Daarom ontwikkelen veel kinderen of adolescenten al op jonge leeftijd disfunctionele eetgewoonten. Dit kan ook gezegd worden over ouders en broers en zussen.

Je kunt het beginnen vragen. Hoe is het dat een dieet kan de problemen vergroten en een worden eetstoornis ? Stel je dit eens voor, je begint met een dieet wat denk je dat je je gewichtsproblemen zal oplossen? In dit geval wordt het eten dat ooit een plezier was, een kwelling in je leven en is het dat het voedsel dat in je dieet zit, datgene is waar je misschien niet meer van houdt.

De gevolgen ...

Deze spanning leidt tot een grotere mate van wanhoop en een verandering in voedselperceptie. Zo begint het welkom van de eetstoornissen . Aan de andere kant, gedurende deze periode, voelt je lichaam dat het nodig is om meer energie te besparen en als je op dieet bent, is er minder voedsel nodig, daarom beginnen de stofwisselingssnelheden te dalen.

do dieet het is niet alleen een interne factor. Het beïnvloedt ook onze buitenkant. Sociale bijeenkomsten worden enigszins buiten de grenzen vanwege de grote verscheidenheid aan niet-toegestane voedingsmiddelen die aanwezig zullen zijn. Daarom begint de isolatie aanwezig te zijn, samen met andere problemen die samenhangen met een slechte manier van eten, zoals overdreven gedachten over gerechten en natuurlijk de dwangmatige consumptie van voedsel.

Het ideale als je wilt afvallen is om met een voedingsdeskundige mee te gaan die je volgens je teint en gewicht een maaltijdplan en oefeningen ontwerpt; leren een goede relatie te hebben met eten; Geniet ervan en voel je beter!