• April 28, 2024

Volgens onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Artritis en reuma , de kers vermindert de gewrichtspijn en het risico op lijden vermindert met 35% aanvallen van jicht .

In informatie gepubliceerd in De Huffington Post , om te voorkomen aanvallen van jicht ze moeten tussen 10 of 12 worden geconsumeerd kersen vers gedurende twee opeenvolgende dagen. Zelfs patiënten met dit type artritis pijnlijke symptomen vertoonden een verbetering in combinatie met hun medicatie.

de Nationaal Instituut voor Artritis en Musculoskeletale en huidziekten (NIAMS, voor zijn afkorting in het Engels), details dat de druppel een grote opeenstapeling van genereert urinezuur in het lichaam Het presenteert met intense pijn en ontsteking in de gewrichten van het lichaam.

Een rijke manier van innemen kersen zonder omhoog te gaan gewicht en geniet van je voordeel dat de gewrichtspijn , we delen het volgende recept van de Mexicaanse Diabetes Federatie .

Crème van kersen en yoghurt

ingrediënten

1. 500 milliliter crème
2. 160 gram yoghurt zonder suiker
3. 100 gram suikervervanger
4. Een envelop van saffraan
5. 250 gram kersen
6. Geraspte schil van twee mandarijnen

voorbereiding

Meng de room met de suikervervanger op middelhoog vuur. Wanneer het kookt, haal van het vuur en voeg de yoghurt, de geraspte mandarijn schil en de saffraan toe. Mix tot de ingrediënten perfect zijn verwerkt.

Doe wat kersen in een bord of glas en baad ze in met het crèmemengsel. Je kunt decoreren met een muntblad.

Vergeet de pijn van de gewrichten en geniet 's middags van dit heerlijke dessert in het gezelschap van vrienden of uw partner. En jij, wat is jouw methode om gewrichtspijn te verminderen? Als u meer informatie over kersen wilt weten, klik hier.

Volg ons op @GetQoralHealth, GetQoralHealth op Facebook en YouTube
Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe GetQoralHealth-tool
 

Video Geneeskunde: Superlekkere CHOCOLADEWAFELS met warme kersen & slagroom | wafels voor chocoladefans | yummy (April 2024).