Consumeer vitamines met mate

• Mei 5, 2024

Dankzij technologie, onze kennis over het vitaminen , mineralen en essentiële voedingsstoffen dat het menselijk lichaam nodig heeft. Onder hen zijn de supplementen , die u tijdens of na de maaltijd kunt innemen om de voedingsstoffen aan te vullen.

De inhoud van de vitaminesupplementen Het is goed gemeten, zodat je door een pil te nemen de juiste hoeveelheid krijgt vitaminen en essentiële mineralen . Het merendeel van de vitaminen ze hebben een minimumvereiste voor dagelijkse consumptie; waarvan het tekort soms kan leiden tot het slopende worden van het organisme, zelfs tot het ontwikkelen van dodelijke ziekten.

Supplementen kunnen het leven gemakkelijker maken voor ons, zelfs een kleine dosis nemen en de vitaminen dat ons lichaam nodig heeft. Neem echter supplementen van vitaminen niemand vrijwaart van eten fruit en verse groenten , samen met een uitgebalanceerd dieet.

Aan de andere kant mogen ze niet zonder onderscheid worden genomen. sommige vitaminen ze kunnen alleen in gematigde hoeveelheden worden ingenomen.

Vitamines met mate

anders vitaminen die medicijnen kunnen verstoren, zijn er een paar analgetica , die kan worden vernietigd door zuren, dus als u ascorbinezuur gebruikt, moet u mogelijk enige tijd wachten voordat u gaat innemen analgetica .

Als je aan het consumeren bent vitaminesupplementen, Neem alleen de door uw arts aanbevolen dosis. Vermijd zelfdiagnose. Lees het etiket en de hoeveelheden van vitaminen aanwezig in elke pil. Als u meer dan de aanbevolen hoeveelheid consumeert, kunt u hier last van hebben vitamine vergiftiging .

Hoewel supplementen u kunnen helpen gezond te blijven, moet u er rekening mee houden dat een gezondheidsdeskundige moet zorgen dat u niet in gevaar bent door uw inname.

Video Geneeskunde: iPhone XS vs XS Max DROP Test! Worlds Strongest Glass! (Mei 2024).