• Mei 5, 2024

Volgens een onderzoek van Mayo Clinic , matige consumptie van druivensap   concordtiene Het heeft dezelfde hartvoordelen als rode wijn.

Het sap van rode en paarse druiven vermindert de risico's van stolsels , LDL verlagen (de colesterol "slecht") en voorkomt schade aan de bloedvaten van het hart.

Als je geen tijd hebt om het druivensap te bereiden, wat ideaal is, is het een goede optie om ze in tetra-pack te consumeren, maar vergeet niet er goed uit te zien op de etiketten, want ze moeten vrij zijn van toegevoegde suikers, 100% natuurlijk en vrij van conservatieven.

Er zijn veel mythen over natuurlijke sappen, maar de wetenschap bevestigt dat wanneer je ze met mate consumeert, je de jouwe verbetert spijsvertering , je hebt meer energie voor je dag in dag uit en je versterkt je immuunsysteem .

Voordelen van natuurlijke sappen

• Ze bevatten geen vet en bieden eenvoudige suikers die zorgen voor een gezonde energie.
• Ze zijn rijk aan mineralen zoals calcium, ijzer en fosfor. Ze bevatten ook vitamine A en C .
• Ons lichaam assimileert 85% van de voedingsstoffen, dus het is ideaal om een ​​glas vruchtensap per dag te consumeren.
• In het proces spijsverterings Actieve plantenzymen binden zich met de enzymen die in de maag aanwezig zijn, wat de opname van voedingsstoffen vergemakkelijkt.
• Geweldige bron van antirust . Groenten en fruit zijn gevuld met stoffen zoals bèta-caroteen en vitamine A, C en E die ons beschermen tegen ziekten.

Sappen zijn een goede optie Smile Natura, Ze zijn 100% fruit, zonder toegevoegde suiker, wat betekent dat ze alleen de suiker van de vrucht hebben (glucose, fructose, sucrose), dus de consumptie ervan kan worden gelijkgesteld aan een bepaald percentage 100% sap.

Dit soort sappen bieden koolhydraten (koolhydraten), mineralen , vitaminen , die bij inname fungeren als antioxidanten die de werking van vrije radicalen neutraliseren en bescherming bieden tegen ziekten.

Video Geneeskunde: Het sap van granaatappel biedt jou 7 fantastische voordelen (Mei 2024).