Slecht weer neemt het verlangen weg om te trainen?

• Mei 10, 2024

Het lokale klimaat beïnvloedt het niveau van lichaamsbeweging uitgevoerd door Amerikanen en hun risico op zwaarlijvigheid , suggereert een nieuwe studie.

Onderzoekers ontdekten dat volwassenen die in gebieden wonen waar de zomers heet zijn, minder actief zijn fysiek en zijn waarschijnlijker zwaarlijvig , vooral als de zomers ook nat of regenachtig zijn.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: 5 tips voor verkoudheid

Volwassenen doen ook minder oefening en hebben meer kans op obesitas in provincies waar de winters erg koud zijn, volgens onderzoekers van de Universiteit van Texas, in Austin.

Ze wijzen erop dat hun bevindingen, gepubliceerd in het tijdschrift American Journal of Public Health , helpen verklaren waarom mensen in bepaalde regio's van de Verenigde Staten eerder zwaarlijvig zijn dan mensen in andere gebieden.

Veel van de provincies met de laagste trainingsniveaus en de hoogste obesitaspercentages bevinden zich in het zuidoosten, waar de zomers warm en vochtig zijn en veel van de provincies met de hoogste niveaus oefening en de laagste obesitaspercentages liggen ten westen van de bergen, waar de zomers koud en droog zijn, aldus de onderzoekers.

"Ik woon in Texas en de resultaten zijn voor mij echt logisch", zegt de coauteur van het onderzoek, Paul von Hippel, assistent-professor aan de School of Public Affairs.

"Hier, in juni of juli, begint het moeilijk te zijn om na het werk te gaan wandelen (of zelfs te wandelen in een vlot tempo), wat de warmste tijd van de dag is." Een strategie om in de zomer actief te blijven is nodig Ga je 's morgens vroeg opstaan, wat is de coolste tijd van de dag? Ga je zwemmen of ga je iets binnenshuis doen, zoals basketbal of schaatsen of gewoon op de loopband lopen? ? "

Stedenbouwkundigen die fysieke activiteit willen aanmoedigen, moeten rekening houden met het lokale klimaat.

"Sommige planners denken zorgvuldiger over dit aspect dan anderen," zei von Hippel. "Een goed voorbeeld van doordachte planning is het pad om te wandelen en fietsen langs Lady Bird Lake in Austin, Texas, dat schaduw biedt, dicht bij het water ligt en duizenden wandelaars, hardlopers en fietsers aantrekt. op de heetste dagen van de zomer. "

De impact van het lokale klimaat op obesitas bleef hetzelfde, ook nadat onderzoekers andere aspecten beheersten, zoals stedelijke wildgroei, bevolkingskenmerken, parken, winkels en restaurants.

"In zekere zin is het belang van het klimaat overduidelijk, maar we hebben andere 'voor de hand liggende' dingen waargenomen en ze hielden niet op ', zegt von Hippel.

"We wisten bijvoorbeeld dat mensen in Colorado uitzonderlijk dun en actief waren, dus we verwachtten dat bergachtige plekken mensen aanmoedigen om fysiek te trainen, maar het blijkt dat het terrein niet veel uitmaakt voor activiteit of obesitas. bergachtig, zoals Colorado, zijn mensen erg actief, maar in andere, zoals in West Virginia, zijn ze dat niet. '

Video Geneeskunde: JESUS (English) (Mei 2024).