7 manieren om voor je haar te zorgen tijdens de zwangerschap

• April 30, 2024

Tijdens de zwangerschap tussen de 40 en 50% van de vrouwen lijdt vallen van haar , verlies van helderheid en verdikking. Deze effecten zijn tijdelijk, omdat na de bevalling alles weer normaal wordt, ondanks dat het belangrijk is dat u ze de zorg wat hij verdient

De American Pregnancy Association legt uit dat de meest voorkomende periode van verlies van haar komt voor rond de drie maanden van zwangerschap vanwege hormonale veranderingen .

Na drie tot vier maanden na aflevering, de hormonen ze keren terug naar normale niveaus, waardoor het haar weer terugkeert in zijn natuurlijke cyclus, "zegt hij. De American Pregnancy Association .

Hier een paar zorg wat zou je kunnen blijven hebben? haar meer gezond en verminderen zijnvallen tijdens de zwangerschap of na de bevalling.

1. Evita maak je wachtrijen van haar of vlechten strak, omdat de druk het verlies kan versnellen.

2. Eet te veel fruit en groenten omdat ze bieden antioxidanten . Deze versterken je haarzakjes en stimuleren de haargroei. Probeer de aardbeien, bosbessen, sla en spinazie.

3. Was het met shampoo en conditioner met biotine en silica . Vermijd die die sulfaten bevatten. Deze verbinding eindigt met natuurlijke oliën, die uitdroging veroorzaken, de hoofdhuid irriteren en keratine elimineren.

4. Als je haar nat is, is het kwetsbaarder, dus vermijd het borstel het met kammen borstelharen synthetische, geeft de voorkeur natuurlijk . Een optie is die van haar van wild zwijn , zijn tips zijn rond die voorkomen dat uw tips openen.

5. Als u drogers, tangen, strijkijzers of een haarinstrument met warmte wilt gebruiken, probeer dan de optie van lucht koude .

6. Complementeer je dieet met vitaminen van het complex B, C, E en zink . Ze zijn veilig wanneer de dosis de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijdt, voor meer veiligheid, bespreek dit met uw gynaecoloog.

7. Vermijd wassen met heet water omdat u de talgklieren overstimuleert waardoor het er droog en dof uitziet. Gebruik om de helderheid te behouden water naar normale temperatuur en spoel het af met koude .

Als je wat wilt toepassen behandeling , De American Pregnancy Association legt uit dat ze over het algemeen zijn verzekering , hoewel het natuurlijke producten of pure groenten aanbeveelt.

In ieder geval is de veiligste optie om minstens na het eerste kwartaal of tot na de eerste te wachten zwangerschap toepassen kleurstoffen of behandelingen .

Video Geneeskunde: Tussentijds bloedverlies: wat betekent het? (April 2024).