7 tips om gezond te reizen

• April 30, 2024

Als je die hebt ziekte en je gaat een vliegtuigtrip maken rekening houdend met sommige preventieve gezondheidsmaatregelen, vooral als het een lange vlucht is of als je chronische aandoeningen hebt zoals suikerziekte , astma , hypertensie of krampachtig type.

Zodat u een comfortabele en veilige reis hebt, Jorge Baruch Díaz , verantwoordelijk voor de preventieve zorgkliniek van de reiziger , presenteert de volgende aanbevelingen:

1. Het is noodzakelijk om de behandeling te volgen die door uw arts is aangegeven.
2. Neem de medicijnen op de aangegeven tijden in.
3. Maak er een paar fysieke activiteit , minstens 30 minuten per dag.
4. Neem de nodige hoeveelheid medicijnen mee om de hele reis te dekken. Vergeet niet om uw arts te vragen om een ​​recept dat het te nemen bedrag, de tijdschema's en de professionele kaart van de arts aangeeft en hoe u contact met hem kunt opnemen.
5. Vraag naar de vliegtuigstoelen die zich in de gang bevinden, omdat ze een grotere mobilisatie van de passagier mogelijk maken in geval van ongemak.
6. Val niet te lang in slaap (niet meer dan vier uur), want dit vermindert de mobiliteit en verlengt de frequentie van ademhaling
7. De patiënten diabetici Insuline-afhankelijke personen moeten overwegen en de voldoende hoeveelheden meenemen die ze tijdens de reis zullen gebruiken; moet een meter dragen om te meten en hun suikergehalte in de bloed

Vermijd de reis als u zich niet goed voelt

De specialist wijst erop dat wanneer een persoon hypertensieve, ongecontroleerde of ernstige hypertensie heeft met symptomen zoals duizeligheid , hoofdpijn of het piepen van de oren, het is beter om niet te reizen, omdat het erg riskant kan zijn.

Ondertussen, als de druk boven normaal is, is het ook raadzaam om uw reis uit te stellen totdat deze geregulariseerd is.

In geval van een acute luchtweginfectie, met infectie op het gehoor kan je worden blootgesteld aan een geperforeerd trommelvlies, dus het is raadzaam om de vlucht uit te stellen en onmiddellijk met je arts te overleggen.

Het is ook niet aan te raden om te reizen als je minder dan drie maanden geleden een operatie hebt ondergaan, je lijdt aan sommigen obstructieve ziekte zoals COPD (Chronisch Obstructieve Longziekte) in ernstige mate of dat zuurstof vereist.

Als u last heeft van een aantal van de bovenstaande symptomen, is het ten slotte raadzaam om uw arts te raadplegen voordat u vertrekt, zodat u zonder problemen een reis kunt maken.

Video Geneeskunde: Leven zonder problemen - 7 tips (April 2024).