5 voedingsmiddelen versus leverziekten

• Mei 4, 2024

Beschouwd als een reeks aandoeningen die veranderingen in de belangrijkste functies van de lever veroorzaken, kunnen leverziekten acute, directe of chronische schade veroorzaken, volgens de Mexicaanse stichting voor gezondheid van de lever.

Een van de meest voorkomende leverziekten, zo niet het meest, is hepatitis of leverontsteking, terwijl de belangrijkste chronische consequentie van deze aandoeningen cirrose is, omdat het progressief en dodelijk is. Daarom is het belangrijk om te weten hoe u ze kunt voorkomen.

Een gezond dieet is een vitale strategie die de lever kan helpen herstellen wanneer deze ziek is, en soms is het een belangrijk onderdeel van de behandeling van leveraandoeningen. In die zin presenteren we, volgens pulevasalud.com, een aantal voedingsmiddelen die helpen beschermen:

1. Olijfolie Rauwe olijfolie van eerste persing is therapeutisch voor de lever omdat het een basis van lipiden biedt die de concentratie van gifstoffen in het lichaam helpt tegengaan en verminderen.
 

2. Avocado . Recente onderzoeken tonen aan dat regelmatige consumptie van avocado's de gezondheid van de lever verbetert, omdat het helpt het lichaam glutathion te produceren, een antioxidant die cellen beschermt tegen reactieve zuurstofsoorten, zoals vrije radicalen en peroxides.
 

3. Aardbeien. Deze vrucht heeft het voordeel dat de leverfunctie wordt gereguleerd, waardoor ons lichaam helpt de geaccumuleerde gifstoffen te reinigen en te zuiveren. Naast het adviseren van zijn consumptie in het geval van het lijden van hepatitis.
 

4. Gehele granen . Door een hoog gehalte aan vitamines van groep B (bruine rijst, volkoren) te hebben, verbetert het het metabolisme van vetten in het algemeen, evenals leverfunctie en decongestie van de lever.
 

5. Apple Deze vrucht, rijk aan pectine, vergemakkelijkt het ledigen van gal en hepatische decongestie, naast het hebben van de chemische componenten die nodig zijn om ons lichaam vrij te maken en te ontdoen van toxische stoffen. Kortom, het maakt het reinigingsproces gemakkelijker voor de lever.

Het is belangrijk om te onthouden dat het nuttig effect van deze voedingsmiddelen om uw lever te beschermen en bepaalde leveraandoeningen te voorkomen, in gevarieerde en evenwichtige voeding moet worden geïntroduceerd, en altijd onder begeleiding van een specialist.

Video Geneeskunde: How Not to Die: An Animated Summary (Mei 2024).