10 dingen die je wint door te stoppen

• Mei 13, 2024

Roken heeft niet alleen invloed op onze gezondheid, maar schaadt ook sommige aspecten van ons leven en onze relaties met anderen. Een van de voordelen van stoppen met roken is dat je luchtwegaandoeningen vergeet, maar waarom zou je anders deze gewoonte opgeven?

Volgens de portal Nationaal tabaksbestrijdingsprogramma , andere voordelen van stoppen zijn:

1. Verbeter uw productiviteit Rokers worden meer ziek, zodat ze hun werkprestaties verminderen. Bovendien optimaliseert u uw tijd door de minuten die u gebruikt om een ​​sigaar te roken tijdens de werkuren te verminderen.

2. U zult veranderingen in uw economie opmerken. Vermenigvuldig wat u uitgeeft aan sigaretten, aanstekers, pillen om uw adem te verbeteren en aan medische consulten vanwege een hoest- of longprobleem. Alles wat u kunt opslaan of toewijzen aan andere soorten uitgaven.

3. Je verbetert je seksleven. In verklaringen gepresenteerd op de jaarvergadering van de American Heart Society (AHA, voor zijn afkorting in het Engels), roken beïnvloedt seks en verhoogt het risico van lijden aan erectiestoornissen.

4. Vergroot je aantrekkelijkheid De vrije radicalen in sigarettenrook stimuleren het verschijnen van rimpels en droogte. Bij het verlaten van de sigaar heeft u een gezonde huid, vrij van onzuiverheden.

5. Je zult genieten van een witte prothese. De chemicaliën die in sigaretten worden aangetroffen, bevlekken de tanden, dus als je het verlaat, vergeet je gele tanden, tandvleesontsteking of vroegtijdig tandbederf.

6. Je zult je adem verbeteren. In de mondholte van rokers overheerst een abnormale flora die het uiterlijk van halitose begunstigt. Zelfs je lichaamsgeur zal een beter aroma hebben.

7. Je verhoogt je zelfrespect. Sommige onderzoeken suggereren dat wanneer u verandert of eindigt met een slechte gewoonte in uw leven, zoals roken, u zich een winnaar voelt bij het bereiken van uw doel.

8. Verbeter je smaakzin. Wanneer een persoon stopt met roken, smaakt het eten beter.

9. Je vermindert het risico van het erven van de gewoonte. Door contact met sigaretten te vermijden, geeft u een beter voorbeeld aan de mensen om u heen, vooral uw kinderen.

10. Je vermindert angst. Volgens de portal SinFumar.net , je raakt van stress en de noodzaak om een ​​sigaret te roken voor elke omstandigheid, evenals het zoeken naar plaatsen die roken toegestaan.

Stoppen met roken kan gecompliceerd zijn, maar door doorzettingsvermogen, goede instelling en een duidelijk doel zal je geleidelijk aan het bereiken. U kunt ook professionele hulp aanvragen om deze volledig te overwinnen.Je kunt het bereiken!

Video Geneeskunde: TOP 5 GROTE IDEEËN DIE GESTOPT ZIJN DOOR FORTNITE!! - Fortnite: Battle Royale (Mei 2024).