1. Loop een beetje

• Mei 6, 2024

Compressies toepassen met ijs gedurende de eerste 48 tot 72 uur en daarna hitte is een onmiddellijke maatregel die u kan helpen verlichten pijn van hals , zegt het National Institute of Health (NIH) .

In een uur de hals voert ongeveer 600 bewegingen uit, dus het is niet vreemd om wat kwaad te doen, toegevoegd aan de spanning en slechte houding, ik zal genereren pijn en verwondingen. Gelukkig zijn de meesten van voorbijgaande aard en worden ze genezen met eenvoudige symptomatische therapie, zegt de Arthritis Foundation .

Video Geneeskunde: Don loopt Vierdaagse met artrose: 'Ik loop hem een beetje te spacen' - OMROEP WEST (Mei 2024).