Yoga helpt de werkomgeving

• Mei 1, 2024

Suresh Nigam, hoofd van MetJet, een van de leidende trainers van computerapparatuuringenieurs in India, beoefent niet alleen yoga, maar predikt ook in zijn 35 centra.

Wat is het en hoe werkt het?

In eenvoudige woorden, het vertaalt zich in de wijziging van de geest concentreren. Bijvoorbeeld wanneer we naar muziek luisteren die ons afleidt. We moeten ons bewust en alert zijn om ons niet af te leiden van ons doel.

Dus, hoe komt het dat yoga, een oude en in wezen privéactiviteit, helpt in de werkomgeving?

Suresh gelooft dat het collectief een entiteit is, evenals een individu. Als individuen gelukkig zijn, is het collectieve bewustzijn harmonieus en dynamisch en levert het betere resultaten op. Als mensen dat zijn Gespannen en verdrietig reflecteert in uw productiviteit. Bij MetJet worden alle managers en medewerkers naar het Yoga-instituut in Santa Cruz (Bombay) gestuurd, opgericht in 1989. Daar worden ze de weg getoond om hun geest te beheersen en niet achter sensuele genoegens aan te rennen. Ze leren om niet weg te lopen van hun verantwoordelijkheden.

Onwetendheid is de wortel van deze kwaden . Dit brengt ons tot het gevoel van eigen belang en onbegrip. We houden enorm van en haten extreem. Door te begrijpen wat er gebeurt, wordt stress verminderd. Als je eenmaal weet wat er gebeurt, heb je de helft van de strijd gewonnen.

Video Geneeskunde: The shocking truth about your health | Lissa Rankin | TEDxFiDiWomen (Mei 2024).