Wat zijn de kosten om in vorm te zijn?

• April 27, 2024

Een van de belangrijkste doelen van Mexicanen voor elk jaar dat begint, is oefenen, of het nu om gewicht te verliezen, om beter te worden fysieke conditie of gewoon om je gezondheid te verbeteren. Deze doelstelling kan echter het geplande budget overschrijden.

Een rapport gepubliceerd door de krant Excelsior, vermeldt dat de maandelijkse betaling in sportclubs ongeveer tweeduizend pesos is; in sportscholen van populaire kolonies ligt de vergoeding tussen 350 en 600 pesos. Als u voor het eerst naar deze centra gaat, moet u bovendien voor deze activiteit in geschikte kleding investeren, wat vaak groter is dan de wens om fit te worden.

Volgens een onderzoek uitgevoerd door Gymnasium-markt in Latijns-Amerika, van de International Health Racquet & Sportsclub Association (IHRSA) , Mexico staat op de tweede plaats in deze markt in Latijns-Amerika, met een groei van 18% in deze sector in 2012.

Het uitvoeren van een fysieke activiteit kan ons helpen, niet alleen om vet te verminderen, maar ook om onszelf te bevrijden van stress en om een ​​meer gebalanceerd leven te behouden vanuit een emotioneel aspect.

Een gezonder leven leiden en de fysieke conditie krijgen die je wilt is niet nodig om de gezinseconomie op te offeren. Er zijn opties die kunnen helpen om dit doel te realiseren; bijvoorbeeld, uitvoeren.

In Mexico-Stad zijn er ideale ruimtes om deze oefening uit te voeren. Een van de meest populaire is El Sope, een atletiekbaan gelegen in het bos van Chapultepec, de Viveros de Coyoacán en het Tezozomo-park.

Met hardlopen kun je je verbeteren fysieke conditie , laat stress los of stimuleer je bloedsomloop, naast andere voordelen.

Zich bewust van het belang van het handhaven van een ideaal gewicht, GetQoralHealth sluit zich aan bij uw inspanning en beslissing, dus het biedt u de tool "Meer leven, minder kilo's", waarmee je je doelen kunt bereiken. Bekijk onze website en registreer.

Volg ons op @GetQoralHealth, GetQoralHealth op Facebook en YouTube! Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe GetQoralHealth-tool

Video Geneeskunde: Masterclass Mentaal Vitaal (April 2024).