• Mei 19, 2024

Toen we er klaar mee waren sentimentele relatie we voelen ons vreselijk, zelfs als het een paar maanden of meerdere jaren heeft geduurd en soms wanhopen we met het idee dat we nooit iemand zullen vinden om het leven opnieuw mee te delen, het nieuws is dat we tenminste moeten lateneen jaar om romantisch betrokken te raken en misschien 'het te vinden'liefde voor ons leven '. 

Het andere nieuws is dat experts zeggen dat wanneer je niet gelukkig bent en jij jij betrokken in een nieuw verhouding zoals 'een spijker neemt uit nog een spijker , je maakt die relatie alleen maar slecht af. Een jaar wachten is niet zoveel tijd, als je ze als langetermijnbeslissingen beschouwt.

Je kunt ook zien: dit is de echte reden waarom je nog steeds vrijgezel bent

Een studie vanUniversiteit van Barcelona , zegt dat je allereerst moet leren hou van jezelf anders kan er niets zijn gevoelens Positief tegenover het paar.

Aanvaarden en zichzelf willen kennen, om een ​​goed niveau van stabiliteit en emotionele controle te bereiken. Het betekent het accepteren van je eigen limieten, je eigen verleden, met de successen en mislukkingen die je hebt ervaren "

Wat kun je voor je doen?

Er is 5 acties dat wanneer we een relatie beëindigen die we kunnen doen reconstrueren en het beste van onszelf geven aan anderen:

1. Dagelijks wakker worden en herhalen positieve affirmaties voor jou, plan alles wat je altijd al had willen doen en kon anderen niet behagen.

2. plannen uw dag terwijl u een baan plant. Dat wil zeggen, programmeer de activiteiten waar u goed in bent, zoals naar de sportschool gaan, hardlopen, iets rijks koken of een boek lezen.

3. Ponte doelen persoonlijk: afvallen, gezonder eten, medische check-ups doen; alles wat voor jou is

4. Neem oud terug vrienden en maak nieuwe Zeker voor je emotionele problemen ben je bij veel mensen weggegaan, het is tijd om je sociale leven opnieuw te activeren.

5. Denk 's nachts na over hoe jij je voelde en hoe bent u vooruitgegaan in uw welzijn naar je luisteren en luisterend naar jou.

Omdat je dit leest ...

10 dingen die je wint door geen gluten te eten

Wat willen vrouwen van mannen volgens hun leeftijd?

Ontdek wat veganistische menstruatie inhoudt

7 gewoonten die uw nier beschadigen

Video Geneeskunde: WAT KUN JE ALLEMAAL DOEN MET EEN WATERMELOEN? | LAKAP JUNIOR (Mei 2024).