Depressie is verminderd met cafeïne

• April 27, 2024

De associatie tussen de hoeveelheid koffie met cafeïne dat wordt dagelijks verbruikt en het risico van ontwikkeling depressie, Het werd geanalyseerd door middel van een onderzoek met vrouwen in de Verenigde Staten.

Volgens de publicatie van Archives of Internal Medicine (Archives of Internal Medicine), in het onderzoek dat werd uitgevoerd in de Harvard School of Public Health tot meer dan 50.700 vrouwen, bleek dat hoe meer koffie met cafeïne dagelijks wordt geconsumeerd, hoe groot het risico is om te lijden depressie .

Informatie van de BBC merkt op dat de cafeïne is de stimulant van zenuwstelsel meest gebruikt in de wereld en dat 80% ervan wordt geconsumeerd in de vorm van koffie, hoewel er tot nu toe geen onderzoeken zijn geweest naar de invloed van deze stimulant op het risico van depressie .

Eerdere analyses hadden een verband aangetoond tussen de consumptie van koffie en het risico van depressie tussen mannen; Deze ziekte treft echter tweemaal zo veel vrouwen als mannen, dus besloten ze om de impact van te onderzoeken cafeïne bij vrouwen, de auteurs bevestigden.

In de 10-jarige studie vulden de deelnemers vragenlijsten in, in 1980 en 2004, over de frequentie waarmee ze het voorgaande jaar verschillende dranken hadden gebruikt, waaronder cafeïnevrije koffie en met cafeïne , thee, frisdranken met en zonder cafeïne en chocolade.

Toen het onderzoek begon, was geen van de deelnemers (waarvan de gemiddelde leeftijd 63 jaar was) gediagnosticeerd of getroffen depressie . In de 10 jaar follow-up, identificeerden de onderzoekers 2.607 gevallen.

Bij het vergelijken van de informatie met het verbruik van koffie met cafeïne, Het bleek dat vrouwen die twee of drie kopjes per dag aten, 15% minder risico liepen op depressie dan degenen die een kopje of minder per week dronken.

Van hun kant vertoonden degenen die vier of meer kopjes per dag consumeerden 20% minder risico op het ontwikkelen van de ziekte; er is geen link gevonden tussen de consumptie van cafeïnevrije koffie en het risico van depressie .

Een associatie tussen de cafeïne in andere producten (zoals frisdranken) en het risico van depressie, die, volgens de auteurs, te wijten kan zijn aan het feit dat het stimulerende middel in deze dranken niet zo krachtig is als dat in de koffie .

Als je meer wilt weten over deze ziekte, bezoek dan onze special depressie .

Video Geneeskunde: WATER DRINKEN GEZOND - 15 REDENEN OM ELKE DAG WATER TE DRINKEN! (April 2024).