Ken het nut van de voeding van slechts één vrucht

• April 20, 2024

de monodietas zijn die gewichtsverlies diëten die gebaseerd zijn op de inname van een enkel voedsel, zo ingrijpend zijn is aan te raden dat je altijd een arts raadpleegt om mogelijke gezondheidsongevallen te voorkomen.

Er is bijvoorbeeld de monodiet van de ananas , papaja , artisjok , watermeloen en van alle soorten fruit, omdat het doel ervan is om het lichaam te ontgiften, om onnodige vetten in het lichaam te elimineren.

Deze worden echter niet aanbevolen en minder voor een lange tijd, omdat het lichaam een ​​fase van voedingsonevenwichtigheid binnengaat door slechts één voedsel te eten.

Weinig effectiviteit

In die zin stelt Juan Carrillo, voedingsdeskundige en voedingsdeskundige, dat de monodietas niet werken, omdat alleen een product wordt ingenomen; het mist anderen en niets anders is verloren water:

"Het probleem is dat mensen willen verliezen in een dag of een week, alle slechte gewoonten die ze al jaren hebben; de monodietas kunnen een decompensatie in het organisme genereren ".

Vergeet niet dat het ideaal is om uw voedingsdeskundige te raadplegen voordat u doorgaat of een dieet toepast, aangezien uw gezondheid erbij betrokken is. Houd er rekening mee.