• Mei 16, 2024

De presentatievorm is oneindig: koffie, thee, gebak, broodjes of alleen; Slagroom is een van de meest gevraagde gebakcomponenten. Hoe gunstig is het echter voor uw gezondheid?

In een rapport van de keten van coffeeshops in Starbucks, in antwoord op een nieuwe regel van de FDA (de Amerikaanse Food and Drug Administration) , de winkel heeft zijn klanten laten weten hoeveel calorieën er in het lichaam zijn verwerkt voor elk voedselproduct; een voorbeeld hiervan is een klein glas frappucciono met slagroom, dat 300 calorieën bevat.

Wat zijn de gevaren achter dit romige snoepje?

1. Volledige dosis vet. Een kopje slagroom van 60 gram heeft een totaal van 154 calorieën die zijn onderverdeeld in: 32% koolhydraten, 9% eiwitten, 59% vet. de Afdeling Voeding en Diëtetiek, Het geeft aan dat alle vetten rijk aan energie zijn, maar een teveel aan vetten kan het risico op het ontwikkelen van coronaire hartziekten verhogen omdat het het cholesterolgehalte verhoogt.

2. Een gevaarlijk medicijn. De slagroom die meestal wordt verkregen in winkelcentra, is gemaakt met stikstofoxide in plaats van koolstofdioxide. Dit is een gas met een zoete en giftige geur. In de Verenigde Staten wordt het "zweep-zijn" genoemd en wordt het door adolescenten gebruikt als stimulerend middel. Ook bekend als "gas van het lachen", veroorzaakt het hallucinaties en een staat van euforie.

3. Diabetische? De slagroom bevat niet alleen veel vet, maar ook suiker of vervangt deze. Daarom moeten mensen met glucoseproblemen (diabetes) hun consumptie beperken.

Het is daarom ingewikkeld om voedsel zo heerlijk als slagroom te laten zijn GetQoralHealth geeft je een licht recept zodat je er van tijd tot tijd zonder spijt van kunt genieten:

ingrediënten

1. 3 eetlepels water.

2. ½ theelepel ongecoromatiseerde gelatine.

3. 1/3 kopje magere melkpoeder.

4. Kunstmatige zoetstof naar smaak.

uitwerking

1. Meng alle ingrediënten met een blender.

2. Eenmaal geslagen, ongeveer 2 tot 3 uur in de koelkast bewaren.

Vergeet niet dat een gebalanceerd en gematigd dieet u in staat zal stellen om van een optimale gezondheid te genieten.

Video Geneeskunde: 24 HOURS IN A BALL PIT MAZE | We Are The Davises (Mei 2024).