• Mei 3, 2024

Een uitgebalanceerd dieet en het oefenen van enige oefening zijn nuttig om dementie te voorkomen, maar een studie gepubliceerd in de British Medical Journal onthult dat het huwelijk of het leven als een paar je helpt om het risico te verminderen van het lijden aan een cognitieve verslechtering op hoge leeftijd.

Volgens de Zwitserse en Finse wetenschappers vertegenwoordigt het leven als een koppel een reeks sociale en cognitieve uitdagingen, die een beschermend effect hebben tegen de cognitieve verslechtering die optreedt in de volwassenheid of de ontwikkeling van ziekten zoals de ziekte van Alzheimer.

De studie specificeert dat mensen zonder partner twee keer zoveel kans hebben om cognitieve stoornissen en de ziekte van Alzheimer te ontwikkelen in vergelijking met mensen die getrouwd zijn of bij iemand anders wonen.

Ondertussen zeggen onderzoekers dat 50-jarigen die worden verwed of gescheiden, drie keer meer kans hebben om dementie of de ziekte van Alzheimer te ontwikkelen.

Tips om dementie te voorkomen

Echter, de onderzoeker Miia Kivipelto, co-auteur van de studie onthult dat met deze resultaten een preventieve behandeling kan worden uitgevoerd om de incidentie van deze aandoeningen te verminderen bij volwassenen die hun partner hebben verloren.

de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) voorspelt dat het aantal mensen met dementie of de ziekte van Alzheimer in 2050 zal verdrievoudigen, dat wil zeggen dat momenteel tussen de twee en acht van de 100 mensen, ouder dan 60 jaar, lijden aan cognitieve achteruitgang.

daaromDemential Care Central beveelt lichaamsbeweging aan, aangezien het lopen gedurende slechts een uur cognitieve functies verbetert; Neem een ​​uitgebalanceerd dieet, socialiseer, verminder stress, beheers de bloeddruk en doe mentale activiteiten zoals bordspellen, een instrument bespelen, dansen, puzzels oplossen of kruiswoordpuzzels. En jij, welke activiteit doe je om dementie te voorkomen?

Volg ons in "Arial", "sans-serif"; kleur: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; kleur: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; kleur: # 246D93 "> GetQoralHealth op Facebook en" Arial "," sans-serif ""> YouTube