• April 29, 2024

Voor de meeste mensen creëert lichaamsvet negatieve gevoelens over ons imago, omdat het zich ophoopt in gebieden die het lichaam esthetisch maken.

Volgens informatie gepubliceerd in De Huffington Post , lichaamsvet heeft enkele voordelen voor het lichaam, omdat het helpt het lichaam goed te laten functioneren.

Profiteer ervan in gezonde hoeveelheden!

1. Het heeft verschillende kleuren. Wetenschappers van de Universiteit van Sherbrooke Ze beschrijven dat het vet dat zich ophoopt in de buik, heupen en dijen niet alleen wit is, omdat er een bruine tint is.

2. Vet bruin alleen bij gezonde mensen. Wanneer een persoon wordt blootgesteld aan lage temperaturen, is bruin vet bedoeld om het lichaam te verwarmen, dat wil zeggen, is verantwoordelijk voor het gebruik van wit vet als brandstof om energie en warmte te genereren.

Het is echter alleen te vinden bij mensen met een gezond gewicht en bij pasgeborenen. Het teveel aan wit vet door overgewicht voorkomt de activering van de bruine kleur.

3. Balanceert de temperatuur Een studie van Harvard Medical School , details dat lichaamsvet en eiwitten met de naam UCP1 helpen om het lichaam warm te houden.

4. Je DNA is veranderd Een onderzoek van Diabetescentrum Lund University in Zweden details dat de hoeveelheid vet die een persoon heeft, wordt bepaald door genetica; dit kan echter worden gewijzigd tijdens het oefenen.

5. Niet alle vetcellen zijn hetzelfde. Een nieuwe studie in het tijdschrift diabetologie Het suggereert dat de vetcellen van mensen met obesitas er anders uitzien en handelen dan die van mensen met overgewicht of met een actiever metabolisme.

In plaats van nieuwe cellen te produceren om meer vet op te slaan, raken ze pas ontstoken totdat ze breken, wat leidt tot schade aan de lever en het hart.

6. Het zit vol met stamcellen. Onderzoekers van de Stanford School of Medicine Ze ontdekten dat het menselijke vet dat tijdens liposuctie wordt verwijderd, cellen bevat die kunnen worden geïnduceerd tot pluripotente stamcellen of cellen die in vet, botten of spieren kunnen veranderen.

7. Hij heeft rust nodig. Wetenschappers van de Universiteit van Chicago Ze geven aan dat niet genoeg slaap direct invloed heeft op de vetcellen, dat wil zeggen dat het lichaam niet adequaat reageert op de productie van insuline, wat leidt tot een toename van het gewicht of de ontwikkeling van diabetes.

8. Pas op voor vet dat niet kan worden gezien. De wetenschappers van de Harvard Medical School Ze beschrijven dat visceraal vet het gevaarlijkst is, omdat het rechtstreeks de organen beïnvloedt door hart- en vaatziekten, hypertensie en diabetes te veroorzaken.

Hoewel lichaamsvet helpt om de processen van het lichaam op een gepaste manier uit te voeren, moet de accumulatie ervan worden gecontroleerd om overgewicht of obesitas te voorkomen, die ziekten zoals diabetes of hart- en vaatziekten doen ontploffen. En jij, hoe zorg je voor je lichaam?

Video Geneeskunde: Maak quinoamelk en profiteer van de voordelen ervan (April 2024).