Vervang voedsel en verlies gewicht

• Mei 20, 2024

Waarom is het zo moeilijk om een ​​dieet te volgen? Voor velen is het idee om zichzelf te ontdoen van de smaken en aroma's die hun gehemelte zoeten en verzadigen voldoende reden om af te zien van het doel om af te vallen; er zijn echter momenteel gezond voedsel dat ze perfecte vervangers en ideale hulpmiddelen zijn om dit doel te bereiken zonder te lijden.

Onder de gezond voedsel De meest voorkomende die je kunt vinden in de supermarkt is olijfolie en agave honing; De eerste biedt vitamine E van het lichaam, naast het verlagen van het cholesterolgehalte en het risico op een hartaanval.

Agave-honing is een groentesap dat als vervanging voor zoetstof of suiker dient. Afgezien van dit, dit voedsel helpt stimuleren de groei van de darmflora, is laag in calorieën en aanbevolen voor mensen die lijden aan diabetes.

Als u meer wilt weten over hoe u van uw maaltijden kunt genieten met gezond voedsel, GetQoralHealth en het programma Leven en thuis met de chef Natalia Delgado , ze presenteren je de volgende video.

De sleutel tot het verliezen van gewicht is om te integreren in de dagelijkse voeding gezond voedsel die het lichaam de vereiste vitamines en voedingsstoffen geven die het nodig heeft.

Vergeet niet, verander je gewoonten en zorg voor je gezondheid en die van je familie.

Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe GetQoralHealth-tool