• April 18, 2024

Emotionele chantage of de kunst van het manipuleren kan ongetwijfeld een van de meest gebruikte strategieën in relaties zijn, om te krijgen wat je wilt met minimale inspanning, vooral op seksueel gebied.

Maakt je jongen je constant aan het lijden, vertrouwt je volledig op hem, ontneem je je vrijheid en schaad je je zelfrespect? Waarschijnlijk bent u gebonden aan een zieke relatie.

Het moeilijkste is dat je je niet volledig bewust bent van de schade die het veroorzaakt. Onbewust ben je verslaafd aan je partner omdat het bepaalde emotionele wonden uit je kindertijd voedt: angst voor verlating, behoefte aan genegenheid en goedkeuring, angst voor de woede van de ander, een laag zelfbeeld en verantwoordelijkheid voor het leven van anderen.

Wat is emotionele chantage?

Emotionele chantage is een zeer krachtige vorm van manipulatie, een psychologisch misbruik waarbij affectief hechte mensen ons bedreigen, direct of indirect, door ons op de een of andere manier te straffen als we niet doen wat ze willen. Ze gebruiken gevoelens als het belangrijkste wapen.

De emotionele afperser weet hoeveel we waarderen de relatie die ons aan hem bindt. Ken onze zwakke punten. Hij is zich vaak bewust van onze diepste geheimen. Wetende dat we hun liefde en goedkeuring willen, dreigen ze ons de een of de ander te ontnemen of laten we voelen dat we ze moeten winnen.

Een van de bekendste strategieën: voel je je schuldig en platter als je doet wat hij wil.

Soorten afpersers

de Amerikaanse psycholoog Susan Forward classificeert chanteurs in vier typen:

1. Stille straffen: "Je bent goed voor niets. Als je het nog een keer doet, verlaat ik je. ' Je partner gebruikt dreiging, woede en beledigingen als een manier om angst te genereren. Voordat deze begint, verlam je jezelf, plaats je jezelf en sluit je jezelf op in een stressvolle en gespannen situatie, zodat je snel toegeeft.
2. Autocastigadores: "Als je me mijn leven laat nemen." Je sterkste kaart is om jezelf pijn te doen of jezelf pijn te doen. Je wordt volledig verantwoordelijk en geeft jezelf de schuld van alles wat je partner doet. Je geeft toe aan elke situatie, hoewel je het er niet mee eens bent en je hem beschermt tegen zijn behoefte aan affectie, emotionele afhankelijkheid en zijn gebrek aan verantwoordelijkheid en liefde voor het leven.
3. Slachtoffers van de relatie : "Ik ben de slechtste vanwege jou", "Ik offer mezelf altijd voor je op". Het eeuwige drama geeft een stempel aan zijn persoonlijkheid. Hun manier van manipuleren bedreigt het paar met het leed en verdriet dat ze zullen hebben als ze niet doen wat ze willen.
4. Seducers van nature: 'Je bent vergeten dat ik je creditcard heb betaald.' Uw jongen verstopt zich ongetwijfeld door u geld, luxe of reizen aan te bieden in ruil voor wat hij wil. Achter dit masker bevindt zich een vreselijke onzekerheid, gebrek aan vertrouwen en een laag zelfbeeld. De enige manier om je veilig en gecontroleerd te houden, is door het materiaal.

Hoe kom je uit deze situatie?

Eerst moet je accepteren dat je in een codependente en verslavende relatie zit waarin je het slachtoffer bent van emotionele chantage of misbruik. Het is niet gemakkelijk, het kost tijd, steun van je geliefden en heel veel liefde voor jou.

Op het moment dat je bewust wordt, ga je vooruit, omdat zowel je partner als jij verantwoordelijk zijn voor deze ziekelijke dynamiek. En jij, ben jij het slachtoffer geweest van emotionele chantage?

Video Geneeskunde: Emotionele chantage: hoe herken je het en wat doe je er aan? (April 2024).