Stress op school

• April 28, 2024

Stress is een natuurlijke reactie van het organisme op de verschillende situaties waarin we elke dag leven en die de vraag beantwoorden, waarvoor lichaam en geest worden geactiveerd, waardoor een gezonde waarschuwingsspanning wordt gegenereerd.

Het is echter belangrijk om te leren stress onder controle te houden, want wanneer deze spanning in tijd en intensiteit wordt overschreden, genereert het een negatieve impact op de persoon die ziektes of stoornissen veroorzaakt in zijn dagelijks leven.

Voor mensen, vooral voor kinderen, genereert het feit van het onder ogen zien van nieuwe of onbekende situaties deze stress, stress genaamd. Daarom is het van fundamenteel belang dat we vanaf jonge leeftijd de nodige vaardigheden ontwikkelen zodat we, bewust en vrijwillig, de controle leren stress. Hiervoor is het essentieel om de emotionele intelligentie .

Op dit moment is de levensstijl van onze samenleving erg stressvol; de vraag naar arbeid, de ritmes in de grote steden, de overmatige stimulering van informatie, onder andere, hebben ons ertoe gebracht onze natuurlijke ritmes van het leven te veranderen. Dit heeft ongetwijfeld op een speciale manier invloed op kinderen.

Zowel thuis als op school vertonen de nieuwe generaties de symptomen van dit leven, overbelast met eisen en spanningen die aanleiding geven tot: agressie, depressie, leerproblemen, aandachtsproblemen, apathie, onverschilligheid, fysiek of psychologisch geweld.

Om negatieve gevolgen te voorkomen, moeten kinderen worden geholpen bij het ontwikkelen van een gevoel van orde, veiligheid en welzijn, om stress onder controle te houden. Daarom moeten er passende voorwaarden worden gegeven, zowel thuis als in de klas, om hun groei en de ontwikkeling van het emotionele intelligentie

Een van de wapens om stress te bestrijden en onder controle te houden, is precies het emotionele intelligentie , dat begint bij zelfkennis en zelfregulering; pedagogische stichtingen die het kind helpen te leren zonder stress in een harmonieuze omgeving.

Kinderen brengen veel tijd door op school, waar er meerdere stressoren zijn, dus het is essentieel dat leerprogramma's daarop zijn gericht, in hun verschillende leerstijlen en in de stimulering van meerdere intelligenties, in plaats van alleen in de inhoud. .

De pedagogische modellen moeten uitgaan van de relatie die bestaat tussen mensen, hetzij tussen de leraar met zijn studenten, hetzij de relaties tussen de studenten als klasgenoten.

Het wordt aanbevolen voor ouders die hun kinderen thuis constant begeleiden, hun gedrag observeren en zowel fysieke als emotionele reacties op elke situatie.

Het is essentieel dat ouders de communicatie met hun kinderen en de uitdrukking van hun gevoelens vergemakkelijken, dat wil zeggen, hun angsten of zorgen niet minimaliseren en luisteren met betrekking tot hun zorgen; De rust en de staat van ontspanning van ouders is het beste voorbeeld voor kinderen en om stress te beheersen.

Video Geneeskunde: 'Toekomst van kinderen op het spel' - SCHOOL IN DE STRESS #03 (April 2024).