• April 30, 2024

Bij het kiezen van een dieet is er altijd iemand die ons opdraagt ​​te elimineren vetten zijn het beste om af te vallen, terwijl anderen zeggen dat het de suiker , maar hoe zit het? calorieën ? 

Welk type dieet u ook kiest, u moet rekening houden met uw calorie-inname.

Stappen om te weten welk type dieet u moet kiezen:

1. Wees heel duidelijk over je doel

2. Bepaal wat u kwijt wilt, gewicht, grootte, vetgehalte of uw gewicht.

Vetarm dieet

Video Geneeskunde: 3 Tips Om Sporten Vol Te Houden Als Je Het Niet Leuk Vindt (April 2024).