Risico's van het hebben van een gewicht onder de ideale

• Mei 2, 2024

zijn dun voor sommige mensen kan het een a betekenen obsessie , in staat om elke limiet te overschrijden, inclusief de eigen gezondheid, maar in hoeverre is het fysiek en mentaal nuttig om overmatig te zorgen voor gewicht en dieet om de lijn te behouden?
 
In dit opzicht, de dokter Roberto Espinosa Soriano , internist-dokter Algemeen ziekenhuis van de zone nummer 47, van Mexicaans instituut voor sociale zekerheid (IMSS), merkte op dat het feit van het presenteren van een gewicht van minder dan 15% van wat naar schatting ideaal is voor een persoon, naargelang zijn grootte, de mogelijkheid van verschillende organische aandoeningen aangeeft:

"Er kan een groei van de speekselklieren zijn, bloedarmoede , wijzigingen in menstruatiecyclus in het geval van vrouwen; hormonale stoornissen, zoals hypothyreoïdie (groei van schildklier ); osteoporose , lage suiker (hypoglykemie ), onder andere allemaal als gevolg van slechte voeding ".

In een interview voor GetQoralHealth , de manager van Sport City Nutrition Rubén Lepe, geeft ons enkele aanbevelingen om het ideale gewicht te hebben:

de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), is van mening dat gezond zijn een toestand van volledig fysiek, mentaal en sociaal welzijn is; Het is niet alleen vrij zijn van pijntjes of ziektes. In de huidige maatschappij wordt echter rekening gehouden met de lichaamscultus en het beeld, en daarom proberen veel mensen op alle mogelijke manieren hun eigen imago te verbeteren, wat zich soms niet alleen vertaalt in organische complicaties, maar ook in identiteitsproblemen die zo ver kunnen gaan als de depressie .
 
Dit feit, verduidelijkt de IMSS-internist, veroorzaakt dat slankheid geassocieerd wordt met gezondheid, een mythe die niet helemaal waar is, omdat slank zijn niet noodzakelijkerwijs gezond zijn betekent: "Dunheid kan op verschillende manieren worden bereikt, men is voor constitutie en aard van het individu; een ander om niet goed te eten en gebruik te maken van de zogenaamde "wonderproducten", die beloven om het gewicht binnen een paar weken te verminderen, of het nu gaat om gordels, pillen, zepen, crèmes, enz. "
 
Voor dit alles, zei de internist van de HGZ nummer 47 van de IMSS, de meest succesvolle om gezond te zijn en het ideale gewicht te behouden, is om het te doen via een dieet evenwichtig, waarbij aan geen enkel voedsel of voedingsmiddel gebrek is, aangezien ze allemaal noodzakelijk zijn voor het organisme, en oefening fysiek op een dagelijkse basis.