• Mei 18, 2024

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) Het ideaal is om twee liter water per dag te drinken, maar er zijn geen indicaties temperatuur welke zou moeten zijn. U moet echter weten wat u moet consumeren koude dranken of heet heeft een andere impact op de organisme .

de lichaam je moet een inwendige temperatuur van 37 graden handhaven voor de juiste werking, wanneer je heel veel heel koud drinkt, provoceer je een plotselinge laag van dit niveau, dus de organisme Hij moet harder werken om zijn natuurlijke warmte te herstellen.

"Plezier" koud

Hoewel ze misschien heerlijk lijken, hebben koude dranken veel invloed op je organisme , dit zijn enkele redenen waarom je ze niet constant of teveel zou moeten consumeren.

1. Fix de vetten. Koude dranken zorgen ervoor dat de vetten die in voedsel worden geconsumeerd "vast worden" en zich op de wanden van het voedsel nestelen. spijsvertering zegt hij María Alejandra Rodríguez Zia , endocrinoloog en specialist in orthomoleculaire geneeskunde.

2. Ze produceren hoofdpijn. Wanneer het drankje door je mond gaat, koelt het snel af hersenen , door de warmtewisseling zelf die optreedt, om deze tegen te gaan, verwijdt de voorste hersenslagader om meer warmte door het bloed te trekken, dit verandert de druk en genereert de pijn .

3. Ze beïnvloeden de spijsvertering. Omdat het lichaam koude dranken en voedsel moet verwarmen, vóór het optreden van de spijsvertering , dit vertraagt ​​zijn snelheid door substantieel langzamer te worden, geeft aan Susan E. Brown , gecertificeerde voedingsdeskundige van "Better Bones, Better Body" .

4. Veroorzaak misselijkheid. Over het algemeen kunnen frisdranken en andere koolzuurhoudende dranken zwelling veroorzaken in de maag en gassen, maar wanneer ze erg koud zijn, leiden ze ook tot maagklachten en zelfs ziekte wanneer ze worden verbruikt met de maag "leeg".

5. Ze veroorzaken opvliegers. Zelfs als je ze consumeert om het te kalmeren hitte , eigenlijk het gevoel van versheid verdwijnt snel, omdat hoe meer energie je nodig hebt om de organisme om terug te keren naar de zijne temperatuur originele meer opwarming zal genereren.

6. Ze leiden tot gevoeligheid van de tanden. De overmatige consumptie van koude dranken draagt ​​bij aan de toename en / of het genereren van tandgevoeligheid , een aandoening die ervoor zorgt dat tanden slijpen en trillen over het bot, onthult Carolina Benalal, kaakchirurg.

7. Sluit de keel. Hoewel het keelpijn met ontsteking kan worden verminderd met de consumptie van koude dranken, deze komen ook om het verlies van te veroorzaken stem tijdelijk of afonie, als gevolg van bijwerkingen.

Terwijl consumeren koude dranken kan meer voldoen dorst omdat het de sensatie van zoetheid onderdrukt, volgens een studie van de Yale School of Medicine Ook mag u uw consumptie niet misbruiken, want dat betekent complicaties.

Video Geneeskunde: Icekoud - Yeah Yeah Official video (Prod. By EurosoundzZ) (Mei 2024).