• Mei 2, 2024

In een wereld waar kansen liggen arbeid zijn schaars, werknemers zijn bereid om arbeid meer dan 10 uur per dag en zelfs Rolar hun schema van werk . Deze omstandigheden vragen om te allen tijde actief te zijn, waardoor slechte regeling in het lichaam.

In Mexico ze werken 2.200 uren per jaar gemiddeld. Dit betekent 500 uur meer dan in de lidstaten van de Organisatie voor Economische Samenwerking en Ontwikkeling (OESO) . Mannen wijden meer dan 50 uur naar de week de werk " .

Live aan het werk?

Eva Schernhammer , onderzoeker van de Harvard Medical School , legt uit dat de resultaten van een studie bevestig dat werken 's nachts of Rolar schema heeft een potentieel schadelijk effect op de gezondheid en lang leven , waardoor deze omstandigheden ontstaan.

1. Hart- en vaatziekten

onderhouden schema veranderingen, gedurende vijf jaar, verhoogt het risico van overlijden van 19% naar 23% hart- en vaatziekten .

Wanneer ze worden gerold beurt s en ze hebben nachtwerk gedurende 15 jaar, het risico neemt toe tot 40%, concludeert de studie gedurende 22 jaar uitgevoerd met meer dan 75.000 werknemers schema afwisselend, de meeste verpleegsters.

2. Kanker

werk met schema veranderen of in nachtdiensten , gedurende meer dan 15 jaar, het risico om een ​​toename van 25% te ontwikkelen kanker van long . Waarschijnlijk vanwege het hoge percentage roken onder werknemers die 's nachts werken.

De veranderingen van rooster ze houden ook verband met 33% meer risico om hun leven te verliezen kanker van dikke darm zegt Schernhammer .

3. Type 2 diabetes

Het risico van ontwikkelen type 2 diabetes is 5% meer wanneer deze worden gehandhaafd schema voor drie tot negen jaar. Dit percentage stijgt tussen 20% en 40% wanneer vrouwen hebben moeizaam voor 10 tot 19 jaar hierin beurt s.

Het bovenstaande omdat het verandering van de dromen veroorzaakt problemen om glucose te absorberen en verandert de werk metabolisch van het lichaam.

Een ander veelvoorkomend gezondheidsprobleem zijn de pijnen van terug . 40% van de mannen en 45% van de vrouwen meldt regelmatig last te hebben van dit ongemak.

Rolar beurt s beïnvloedt de gezondheid omdat het organisme er niet in slaagt zichzelf te herstellen wanneer het geen a heeft rooster normale rust. Het verandert essentiële processen zoals metabolisme van suiker, balans van immuunfuncties, onder anderen.

Het lichaam wordt bestuurd door de oproep biologische klok of circadiaans ritme . Het maakt het mogelijk om de fysiologische functies te vervullen. Beheers de slaap- en waakstatus tot het 24 uur is voltooid en herhaal dan het proces.

De niveaus van glucose , cholesterol en triglyceriden Ze worden aangepast bij het aanpassen van de levensstijl. Eten in de slaapfase levert problemen op te zwaar , wat op zijn beurt de kans op lijden vergroot hart- en vaatziekten of suikerziekte ", Verzekert Carolina Escobar Briones , academicus van de Nationale Autonome Universiteit van Mexico .

 

Bovendien zijn degenen die onder deze omstandigheden werken meer vatbaar voor te zwaar , roken , spanning en hebben de druk slagaderlijk hoog .

Voor de mensen die het nodig hebben werken door beurt Ze worden aanbevolen om een ​​gezonde levensstijl te leiden. Vermijd de snuif zorg oefening en eet gezond , aftrekkende verzadigde vetten, evenals verwerkt voedsel.

Met deze preventieve maatregelen is het mogelijk het risico op lijden te verminderen ziekten van de hart , kanker of type 2 diabetes .

Video Geneeskunde: Feine Sahne Fischfilet - Live im E-Werk Köln (25.11.2016) (Mei 2024).