Leer jezelf beschermen tegen de winterkou

• Mei 3, 2024

afgedekt de koude Het is van essentieel belang in dit winterseizoen, maar vaak wordt de fout gemaakt door zich te kleden met kleding die weinig helpt te genereren en de warmte in het lichaam te houden.

Deskundigen op het gebied van mode, kamperen en gezondheid geraadpleegd door houtwol , beveel het gebruik aan van specifieke kleding die, zonder te storen, beschermt tegen lage temperaturen.

Enrique Solano , arts van de Comprehensive Health Clinic Hij legde uit dat het houden van de nek, romp en taille bedekt helpt de temperatuur lichaam, dus stelde hij voor de kledingcode toe te passen, wereldwijd bekend als "lagen "Die zijn verdeeld in drie:

1. Het is degene die contact heeft met de huid , voorkomt de doorgang van koude naar het lichaam en moet gemaakt zijn van een materiaal dat, in geval van transpireren, gemakkelijk droogt.
2. De tweede laag is wat het biedt hitte en hij houdt het in het lichaam. Hier moet je wol, pooltruien of ander materiaal aantrekken dat helpt om snel warmte te genereren.
3. De laatste laag moet een jas, jas, jas of regenjas zijn die de wind kan afweren en voorkomt dat deze het lichaam binnendringt, maar moet er ook voor zorgen dat de warmte die met de twee voorgaande lagen wordt gegenereerd, wordt gehandhaafd.

Volgens specialisten moet het gebruik van handschoenen van het grootste belang zijn; kies bij voorkeur een pluche en baggy. Ook kan je hoofd het bedekken met een dop of oorbeschermers, die de temperatuur warm.

Bovendien moeten de lippen ze constant opnieuw hydrateren, bijvoorbeeld met smeersels die smeren en vermijden peeling .

Van uw kant kan de nek worden afgedekt met "coltrui" -kleding of gesloten sjaals, die dienen als filter voor ademen .

Vergeet niet dat je je kledingkast moet aanvullen met comfortabele laarzen, die je ook tegen de kou beschermen. Vergeet ook niet om je te hydrateren huid met wat crème om uitdroging te voorkomen. En jij bent klaar om de lage temperaturen te trotseren?

Volg ons op tjilpen en Facebook .

Als u geïnteresseerd bent in meer informatie over dit onderwerp, aarzel dan niet registratie bij ons

Video Geneeskunde: Rimpels verminderen met huismiddeltjes (Mei 2024).