• Mei 5, 2024

Ben je ooit bang geworden omdat je menstruatie niet is aangekomen en je hebt gemerkt dat je kleding niet zoals eerder is gesloten? Makkelijk, misschien jij menstruatie onregelmatig is omdat je klom gewicht .

Naast een esthetische kwestie, is het erg belangrijk dat u een gezond gewicht behoudt, zodat u wegblijft van verschillende chronische ziekten en uw lichaam goed functioneert, vooral op het hormonale niveau.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: 5 redenen waarom uw menstruatie niet komt

Gezond gewicht = rustig intiem leven!

Volgens een onderzoek van de National Heart Lung and Blood Institute , overgewicht is een van de oorzaken van menstruatie onregelmatig, dat wil zeggen, tussen hun cycli is er een verschil van meer dan 42 dagen.

Het onderzoek gepubliceerd in de Tijdschrift van de American Medical Association Het stelt dat bij vrouwen met overgewicht, hogere niveaus van testosteron worden geregistreerd, waardoor de wijziging in de menstruatie en overmatige haargroei.

Van zijn kant, de arts Robert J. Norman details in zijn artikel "Obesitas en reproductieve aandoeningen: de rol van praktische veranderingen in levensstijl" , dat obesitas geassocieerd is met de afwezigheid van menstruatie, dat wil zeggen, met amenorroe of onregelmatige menstruatie (oligomenorroe).

"Vrouwen met overgewicht ervaren een menstruatie onregelmatig omdat de vetcellen extra oestrogeen produceren; dit verandert de werking van de eierstokken door ze te misleiden alsof de vrouw zwanger was. "

Wanneer vrouwen bovendien overtollige calorieën consumeren, wordt de inname van voedingsstoffen verminderd om een ​​goede gezondheid te behouden. Daarom wordt, wanneer een gezond voedingspatroon wordt behouden, het hormonale evenwicht in het lichaam hersteld en daarom wordt menstruatie gereguleerd.

Als dit uw geval is, is het eerste dat u moet doen een specialist inschakelen om u een passende behandeling te geven, dat wil zeggen een voedingsplan opstellen volgens uw behoeften.

Vergeet niet dat lichaamsbeweging heel belangrijk is en dat je stress onder controle houdt. En jij, heb je ooit een probleem gehad met de komst van je menstruatie?

Video Geneeskunde: ZEITGEIST MOVING FORWARD (Nederlandse Ondertitels) (Mei 2024).