Vrienden versus stress

• April 26, 2024

Het delen van emoties en gevoelens met je vrienden is een uitlaatklep om je problemen te ventileren. Behalve dat ze bevrijd en gesteund worden, wijzen verschillende onderzoeken daar ook op Vrienden hebben is goed voor je gezondheid fysiek en emotioneel.

Een van de beste dingen die een man voor zijn gezondheid kan doen, is met een vrouw trouwen, terwijl het voor een vrouw een van de beste dingen is die je voor je gezondheid kunt doen, door je relaties met je vrienden te cultiveren, "zegt Michael J. Rosenfeld, professor aan de Stanford University.

In zijn onderzoek onthult hij dat Vrienden hebben is goed voor je gezondheid omdat het bijdraagt ​​aan de productie van serotonine, een neurotransmitter die zorgt voor een gevoel van algemeen welzijn.

Video Geneeskunde: How to make stress your friend | Kelly McGonigal (April 2024).