• April 30, 2024

Wanneer iemand aan een ziekte lijdt, is het gebruikelijk dat de eetlust verdwijnt, vooral als de behandelingen die worden gevolgd voor hun herstel secundaire effecten hebben, zoals het geval is bij chemotherapie .

Het is echter belangrijk dat degenen die lijden aan een soort kanker, zoals borstkanker blijf gezond en sterk, want na de chemotherapie Ze verlagen hun verdediging en moeten zichzelf goed voeden om fit te zijn.

Daarom is de expert op het gebied van oncologie, Jennifer Glen, uit Memorial Hospital in New York geeft je de volgende aanbevelingen om je eetlust te verhogen in die dagen dat je nergens meer zin in hebt. Let op:

1. Goed ontbijt , omdat verschillende onderzoeken aantonen dat het 's morgens is wanneer de eetlust toeneemt, zodat je eiwitten en koolhydraten kunt consumeren die gunstig zijn voor je lichaam.

2. Eet een snack als je voelt dat je eetlust vermindert fruit of a yoghurt .

3. Vergeet niet slokjes te nemen van water , vooral in die dagen dat je je niet zo hongerig voelt; Het helpt je om gehydrateerd te blijven.

Oefening, je grote bondgenoot

4. Een andere optie is om te consumeren papillen of vloeibaar , zodat je op deze manier verschillende voedingsstoffen binnenkrijgt die nodig zijn voor je lichaam.

5. Vergeet niet altijd een broodje mee te nemen zoals ontbijtgranen, een plakje kaas, een fruit, enz.

6. Uw inname van sappen en soepen ze zijn een goede optie, als je misselijk bent of weinig honger hebt.

7. Een andere manier om je eetlust te vergroten en je beter te voelen, is door wat te doen zoals yoga , pilates of zwemmen dat zal je helpen je verdediging te versterken.

Onthoud dat het belangrijkste is dat je je gezond en sterk voelt. de kanker het is een ziekte die, hoewel hij moeilijk onder ogen te zien is, niet onmogelijk is; Als je aan je zijde trekt, zal je herstel veel beter zijn.
 

Video Geneeskunde: Grootste landmachtoefening in jaren van start (April 2024).