Maakt het eten van havermout 's nachts je dik?

• Mei 4, 2024

Havermout is een graankorrel rijk aan voedingsstoffen waarvan het lichaam profiteert, maar wat gebeurt er als we besluiten het 's nachts te proberen en de resultaten die we krijgen niet zijn wat we verwachtten?

Het antwoord is dat haver, naast dat het een oplosbare vezel is, een hoog energiegehalte heeft dat je helpt bij je dagelijkse activiteiten, maar na bepaalde uren gaat het lichaam in rusttoestand en vertraagt ​​het metabolisme.

Als u op zoek bent om af te vallen en uw dieet bevat haver, moet u rekening houden met deze tips, zodat uw resultaten gunstig zijn.

Video Geneeskunde: 5 Redenen waarom ik bijna elke dag avocado eet. (Mei 2024).