Laat depressie je leven niet verpesten

• Mei 5, 2024

We voelen ons allemaal af en toe ontmoedigd en verdrietig. Maar het moment dat de staat nog enige tijd aanhoudt, is het waarschijnlijk een depressie . In het geval van oudere volwassenen is depressie meestal een veel voorkomend probleem en kan medische hulp nodig zijn.

Hoewel bij de meeste mensen het wanorde zou verbeteren met de juiste behandeling, depressie in ouderen het wordt vaak genegeerd of niet behandeld.

Volgens specialisten van de Nationale Autonome Universiteit van Mexico (UNAM) zijn ouderen de sector van de bevolking die het minst naar psychologische therapie gaat, vanwege het gebrek aan steun en gevoeligheid van hun families.

Dr. Mario Alberto Patiño wijst erop dat oudere mensen in veel gevallen depressief worden omdat ze afhankelijk zijn van derden om hun leven te maken, wat hen angst en emotionele storingen veroorzaakt. Alleen wanneer familieleden vreemd gedrag waarnemen dat de persoon ontvangt psychologische zorg . Beveelt daarom aan een beroep te doen op gezinstherapie, omdat het noodzakelijk is dat familieleden weten hoe zij hun ouders een "emotionele en sociale ruimte kunnen bieden die zich vertaalt in kwaliteit van leven."

Hoe weet ik wanneer hulp nodig is?

Experts zeggen dat na een periode van verdriet of zorgen de meeste oudere volwassenen zich aanpassen en het emotionele evenwicht herstellen. Als die toestand echter aanhoudt, is het waarschijnlijk een depressie die, indien niet op tijd behandeld, weken, maanden of zelfs jaren zou kunnen aanhouden. Dit is een lijst met de meest voorkomende symptomen van depressie. Als u aan meerdere van deze aandoeningen lijdt en als ze meer dan 2 weken oud zijn, raadpleeg dan uw arts.

• Een gevoel van "leegheid", voortdurende verdriet en angst
• Vermoeidheid, gebrek aan energie
• Verlies van interesse of plezier in dagelijkse activiteiten, inclusief seks
• Problemen met de slaap, of het in slaap valt, te vroeg wakker wordt of te veel slaapt
• Eet meer of minder dan normaal
• Veel of heel vaak huilen
• Verstoringen en pijn die niet verdwijnen wanneer behandeld
• Moeite met concentreren, herinneren of beslissingen nemen
• Je schuldig voelen, niet in staat, wanhopig of waardeloos
• prikkelbaarheid
• Denk aan de dood of zelfmoord; een zelfmoordpoging hebben gedaan.

Als u een familielid of een vriend van een oudere persoon bent, let dan op de waarschuwingssignalen. Soms kan een depressie zich achter een lachend gezicht verbergen. Een depressieve persoon die alleen woont, lijkt zich misschien beter te voelen wanneer iemand hem komt opzoeken. De symptomen verdwijnen echter niet en depressie blijft je leven verpesten.