• April 27, 2024

Sedentaire is de grootste vijand van gezondheid, omdat het de ontwikkeling van obesitas en overgewicht bevordert, maar een manier om het te bestrijden is door 's morgens te oefenen.

Volgens een studie gepubliceerd in The Journal of Physiology, helpt 's morgens, vóór het eten van voedsel, meer calorieën en vet te verbranden dan op een ander moment.

Doe het voor uw gezondheid!

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) verbetert de prestatie van regelmatige lichaamsbeweging de gezondheid en bevordert het een gezond gewicht.

Andere voordelen van oefenen zijn dat u de ontwikkeling van ziekten zoals hart- en vaatziekten, diabetes, artritis, kanker, depressie en angst voorkomt.

Als je de beste oefeningen wilt weten om een ​​goede gezondheid te hebben en effectief af te vallen, date ALTA in de GetQoralHealth SMS-dienst. Bij het kiezen van de Weight Reduction Club heeft u tips om lichaam en levensstijl te verbeteren.

Om van deze service te genieten, moet je gewoon een bericht sturen naar 69090 , met een van deze woorden: GEWICHT, VERMINDERING, MAATREGEL, FIT, TAILLE, DIEET , om gedurende zeven dagen een raad te ontvangen die je helpt je gezondheid te verbeteren voor een prijs van 11,60 pesos.

Video Geneeskunde: Animatie Grip Op Uw Gezondheid (April 2024).