Teken je figuur af met buikdansen

• Mei 3, 2024

Alle vrouwen dromen ervan zo'n lichaam te hebben Shakira , dat wil zeggen geschetst, afgezwakt en zonder overgewicht. Dit kan realiteit worden als je oefent buikdans , je hebt een dieet evenwichtig en rekeningen met een sterke wilskracht.

Volgens een tijdschriftenquête Los Angeles Weekly, de Colombiaan leidt de lijst van de 20 meest sensuele zangers aller tijden. Dit is goed nieuws voor Shakira, omdat ze een a moest dragen feeding rigoureus en een uitstekend plan opleiding om het te bereiken.

Voor Shakira, de buikdans of Arabische dans het was je beste bondgenoot, omdat het je hielp om je lichamelijke en geestelijke balans te vinden; Bovendien verhoogt het de vrouwelijkheid en sensualiteit.

De volgende video toont de basisstappen van de buikdans , wat je zal helpen verbinding te maken met je interieur en je energie, vreugde en welzijn te verhogen:

de buikdans is een van de grappigste activiteiten om gewicht te verliezen, omdat ze in een sessie tot 330 branden calorieën . Het versterkt ook spieren korporaal, verbetert het bloedcirculatie , neemt af koliek menstruatie en controleert seksuele energie.

Met de buikdans elimineer de spanning die je gedurende de dag verzamelt, ontwikkel je gevoel voor ritme en beweging, verhoog je concentratie en, belangrijker nog, laag gewicht op een leuke manier En jij, zou je die extra kilo's met deze routine willen elimineren?

Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe GetQoralHealth-tool