• April 29, 2024

Het kerstseizoen is een tijd om met familie te delen wat we een jaar hebben bereikt; er zijn echter mensen die deze momenten niet leuk vinden.

de Faculteit Geneeskunde van de Nationale Autonome Universiteit van Mexico (UNAM), definieert depressie is een ziekte die de gevoelens en gedachten van degenen die er last van hebben grondig verandert, naast het verlies van interesse in activiteiten die voorheen plezierig waren.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Wonen bij oudere volwassenen, waardoor de levensverwachting verbetert

Hoe beïnvloedt depressie ouderen?

Volgens de American Psychological Association , de depressie bij oudere volwassenen Het wordt aanwezig wanneer u het gevoel heeft dat u de controle over uw leven verliest vanwege problemen met het gezichtsvermogen, gehoorverlies en andere fysieke veranderingen.

Het vakantieseizoen veroorzaakt meestal depressie bij oudere volwassenen , omdat ze de verliezen van hun geliefden toevoegen, van hun gezondheid, gebrek aan sociale netwerken, ondersteuning, live situaties van afhankelijkheid of verlating; behalve functionele beperkingen.

de Lic. Cynthia Pereyda Herrera, Counselor in Thanatology bij het Dalinde Metabolic Bariatric Center , legt uit dat dit type stoornis optreedt in de winter.

De afname van het licht gedurende de dag veroorzaakt een wijziging van twee chemische stoffen in de hersenen die melatonine en serotonine zijn en verantwoordelijk zijn voor het reguleren van slaap- en waakcycli, energie, eetlust en gemoedstoestand.

Hoe te detecteren depressie bij oudere volwassenen ? Hier delen we enkele symptomen:

1. Traagheid in denken.

2. Afleiding of vergeten.

3. Vermindering van de activiteiten van het dagelijks leven.

4. Wanhoop, verdriet of apathie.

5. Slapeloosheid 's nachts en lange periodes van slaap gedurende de dag.

6. Hoge consumptie van zoet voedsel.

7. Laag zelfrespect.

8. Zelfmoordgedachten of geassocieerd met de dood.

Cijfers van de National Institute of Geriatrics Ze geven aan dat 15% van de volwassenen ouder dan 65 jaar last heeft van een depressieve stoornis, die in de meeste gevallen niet goed gediagnosticeerd of behandeld wordt.

Hoe te helpen?

Geschat wordt dat 30% tot 50% van alle ouderen een episode van depressie zal hebben in de loop van hun leven. Daarom delen we enkele aanbevelingen van Dalinde Metabolisch Bariatrisch Centrum zodat je ze kunt helpen die fase te overwinnen:

1. Doe activiteiten. Integreer ouderen in gezinsactiviteiten

2. Deel met de natuur. Het is raadzaam om elke dag gedurende 15 minuten te zonnebaden.

3. Maak deel uit van de wereld. Laat de zon binnen door het raam als de persoon in bed ligt

4. Activeer jezelf Verhoog fysieke activiteit met korte wandelingen in het buitenland.

5. Slaaphygiëne. Neem dutjes van maximaal twintig minuten.

Vroege diagnose en behandeling helpen om de emotionele gevolgen van te bestrijden en te voorkomen depressie bij oudere volwassenen . Zorg voor hen!