Obesitas bij kinderen groeit als gevolg van weinig slaap

• Mei 2, 2024

de zwaarlijvigheid Kindertijd is een zeer ernstig probleem dat wereldwijd gevolgen heeft, omdat er meer dan 43 miljoen kinderen onder de leeftijd van vijf zijn die te zwaar . Volgens een recente studie, het ontbreken van dromen en oefening ze ontploffen dit probleem bij de minderjarigen.

In het project IDEFICS (Identificatie en preventie van de effecten van voeding en levensstijl op de gezondheid van kinderen), Europese specialisten analyseerden de levensstijl van 16 224 kinderen, met een leeftijd van twee tot tien jaar, om de oorzaken te achterhalen detoneer overgewicht en stel strategieën vast om dit te bestrijden.

De onderzoekers ontdekten dat kleuters die minder dan 11 uur per nacht slapen een 40% hoger ontwikkelingsrisico hebben te zwaar en als ze minder dan negen uur rusten, neemt het gevaar toe tot 300%.

Deskundigen wijzen erop dat een van de factoren die de uren van vermindert dromen Het is de gewoonte om televisieprogramma's te bekijken, met behulp van de computer of videogames, vanwege de sensorische overstimulatie waaraan ze worden blootgesteld.

In de volgende video van Sanitastv de oorzaken van de zwaarlijvigheid kinderopvang, evenals enkele aanbevelingen om dit te voorkomen:

Move!

Om het te vermijden zwaarlijvigheid , artsen raden aan om te presteren fysieke activiteit , omdat minderjarigen die sporten of buiten spelen minder geneigd zijn om een ​​overschot te registreren gewicht . En jij, bevorder jij goede gewoonten onder je kinderen?

Volg ons op @GetQoralHealth en GetQoralHealth op Facebook

Wilt u meer informatie ontvangen over uw interesse? Registreer bij ons

Video Geneeskunde: What you didn't know about iodine, but could save your life (Mei 2024).