Een vrolijke houding voorkomt hartproblemen

• Mei 1, 2024

Vrolijk en optimistisch zijn kan het risico op hartaandoeningen aanzienlijk verminderen, volgens een recent onderzoek.

"Als je van nature vrolijk bent en de goede kant van de dingen ziet, ben je waarschijnlijk eerder beschermd tegen hartgebeurtenissen", zei hij in een persbericht van de Johns Hopkins University de leider van de studie, Lisa Yanek, assistent-professor algemene interne geneeskunde in de Faculteit Geneeskunde van de universiteit.

"Een opgewekter temperament heeft een echt effect op de ziekte en als gevolg daarvan is iemand misschien gezonder."

Yanek en zijn collega's onderzochten gegevens over meer dan 7.400 Amerikanen en ontdekten dat vrolijk, ontspannen, energiek en tevreden zijn met het leven het risico op een hartaanval, plotselinge hartdood en andere ernstige hartproblemen tot 50% verminderde.

De mechanismen die ten grondslag liggen aan het beschermende effect van optimistisch en positief zijn niet duidelijk, zei Yanek.

De studie verschijnt in een recent nummer van het tijdschrift American Journal of Cardiology . Eerder onderzoek heeft aangetoond dat depressieve en angstige mensen eerder aan hartaanvallen lijden en van hen sterven dan mensen met gelukkiger persoonlijkheden.

Hoewel in de studie een verband werd gevonden tussen optimisme en een lager risico op hartproblemen, werd er geen causaliteit vastgesteld.

Yanek merkte op dat mensen met gelukkige persoonlijkheden de neiging hebben om op die manier geboren te worden, en dat mensen hun temperament niet gemakkelijk kunnen veranderen.

Er is gesuggereerd dat mensen met een opgewekte instelling ook meer geneigd zijn beter voor zichzelf te zorgen en meer energie hebben om dat te doen.

Yanek zei echter dat zijn onderzoek aantoont dat optimistische mensen nog steeds veel risicofactoren hadden voor hartaandoeningen, maar minder ernstige cardiale gebeurtenissen hadden.

Video Geneeskunde: Happy View ~ De yogaboog... als brug naar Geluk! (Mei 2024).