Zwarte Halloween-pasta om voor je hart te zorgen

• Mei 6, 2024

Land van tradities, kleuren en geuren, Mexico staat op het punt een van zijn belangrijkste data op de kalender te vieren: de Dag van de doden of dode heiligen. Een optie om van dit evenement te genieten, is met een recept dat voor je hart zorgt: Halloween-zwarte pasta.

Dit gerecht is samengesteld uit pompoen, wat volgens een studie van de Afdeling Landbouw en Consumenten Services van Noord-Carolina, Afdeling Voedsel- en geneesmiddelenbescherming , voorkomt verharding van de slagaders, een probleem dat resulteert hartaanvallen en in beroerte.

Nog een voordeel dat u met dit recept kunt krijgen zorg voor je hart is dat je de negatieve effecten van stress kunt beheersen. Omdat het pepers bevat, een voedsel rijk aan carotenoïden, met antioxiderende eigenschappen, dat de cellen tegen oxidatie beschermt, wordt dit aangegeven door een studie van de Universiteit van het noordoosten van Argentinië.

Niet alleen een uitgebalanceerd dieet helpt je te voorkomen hart- en vaatziekten , het is noodzakelijk dat je 30 minuten lichaamsbeweging integreert in je dagelijkse routine.

Video Geneeskunde: Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes) (Mei 2024).