Vul jezelf met vezels!

Als u uw gezondheid wilt verbeteren en verminderen lichaamsvet Tegelijkertijd moet u alleen de groene sappen , die je helpen om je te bevredigen eetlust en om de voedingsstoffen te ontvangen die je lichaam nodig heeft.

In de volgende video van Tips om af te vallen, Deya Cano, hoofdredacteur van GetQoralHealth , geeft je een recept voor een sap om lichaamsvet te verminderen op een natuurlijke en effectieve manier.

 

Vul jezelf met vezels!

Het geheim van de groene sappen om vet te verbranden is dat ze vol zitten met vezels en voedingsstoffen die snel naar je lichaam komen, dus je moet drinken zonder je te belasten.

Fiber verbetert je spijsvertering dus het voorkomt constipatie en helpt je lichaam om gifstoffen uit je lichaam en vet te verwijderen. Zelfs, verhoog je verzadiging, om te voorkomen dat je extra voedsel consumeert, volgens de Colorado State University .

Een ander voordeel van het consumeren van groene sappen is dat u optimaal profiteert van de hoge niveaus van chlorofyl om uw lichaam op natuurlijke wijze te ontgiften, het transport van zuurstof naar uw lichaam te verbeteren en vermoeidheid te voorkomen, volgens een studie van de Fukuoka Institute of Health and Environmental Sciences .

Het is belangrijk dat u deze sappen niet misbruikt; Het wordt aanbevolen om ze één keer per dag te gebruiken, vooral 's morgens, om u de energie te geven die u nodig hebt om al uw activiteiten uit te voeren.

Onthoud dat ze geen substituten zijn, dat wil zeggen dat je op een normale manier vast voedsel moet eten, vermijd gewoon verzadigde vetten of junkfood.


Video Geneeskunde: ▷ PANEL DE LOS DESEOS HECHIZADO ???? Tablero de Visión (Maart 2024).