• April 28, 2024

de gefrituurd voedsel ze zijn verleidelijk en onweerstaanbaar, maar misbruik van hun consumptie kan de oorzaak zijn veroudering voorbarig.

Een studie die de leiding heeft over Eric Boulanger , expert in biologie van de Universiteit van Lille , Frankrijk, bevestigt dat de olie frituren bij meer dan 120 ° C heeft een chemische reactie (glycosylering) die de veroudering vasculair, wat groter is stijfheid in de slagaders en hypertensie .

Glycatie is een chemische reactie tussen de suiker die de bloed en de collageen en elastine (vezels van de huid ) die ervoor zorgt dat deze weefsels uitharden en geleidelijk aan elasticiteit en tonus verliezen, waardoor het lijkt rimpels .

deMexicaanse Stichting voor Dermatologie (MKZ) suggereert dat huid Het deel uitmaken van het lichaam vernieuwt zichzelf voortdurend, het is belangrijk om een dieet gezond en evenwichtig om de schade door de accumulatie van vrije basissen en te vermijden toxines die de cellen beschadigen.

Omdat gefrituurd voedsel ons verliest collageen in de huid , GetQoralHealth presenteert de top 5 gefrituurd voedsel dat het verouderingsproces versnelt .

Vermijd ze om een ​​gezonde huid te behouden!

1. Frieten de National Academy of Pharmacy of France stelt dat "aardappelen gebakken bij temperaturen boven 120 ° C een chemische reactie genereren die toxische producten produceert die op hun beurt de veroudering vasculair "

2. Donuts. Ze zijn een zoete verleiding, alleen dat het een gefrituurd voedsel is, verzadigd met suiker, meel en transvetten. Suiker en gebakken olie dragen bij tot de ontsteking en het beïnvloedt de laag van collageen van de huid .

3. Gepaneerd. Voedingsmiddelen bereid met bloem absorberen veel olie en zijn moeilijk te verwerken verteren Omdat ze de tijd nemen om te braden, worden ze bovendien blootgesteld aan hoge temperaturen die de chemische reactie kunnen veroorzaken glycatie .

4. Gebakken kip. Dit is een gebruikelijk en snel gerecht om te bereiden, maar het teveel consumeren versnelt het proces van veroudering van je lichaam, omdat er veel hete olie nodig is om het te koken.

5. Hamburgers. Vanwege het hoge transvetgehalte (verkregen uit frituuroliën) veroorzaakt dit dat de huid wordt verwaarloosd, ondoorzichtig en ophoopt vet Ze belemmeren ook slagaders van het lichaam

Monica Katz , Argentijnse specialist in voeding, zegt in een artikel in de krant Tiempo Argentino dat door gefrituurd voedsel chronisch te eten zonder te zorgen voor de goede conditie van de olie, een proces van oxydatie in het lichaam en de verspreiding van vrije radicalen , processen die direct verband houden met de veroudering .

Dus als je niet vroeg wilt ouder worden, is het aan te raden deze vijf gefrituurde etenswaren te vermijden waardoor je er ouder uit zult zien. Kies om voedsel te koken met water of stoom.

Video Geneeskunde: 7 Tips om een Droge Huid te Voorkomen! (April 2024).